每天吃苹果会变帅吗？
会的，因为苹果营养丰富，每天吃一个苹果，皮肤营养好，脸色会红润有光泽，这样看起来不就帅气了吗！
小孩老人可以吃面苹果，肠胃不好的人可以水煮苹果，就是把苹果洗净去核，切成小块煮十五分钟就可以了，还可放点枸杞、大枣。每天喝一碗苹果枸杞红枣汤，身体会越来越好的！还可把苹果肉放碗里蒸，蒸的时候可以放点冰糖，蒸出来的苹果更好吃，还容易消化！不过血糖高的人就不要放冰糖了，可以直接蒸熟吃。好吃又营养！
（图片来源互联网，侵删）
不会，但长期吃对身体皮肤肠胃都有一定的好处
会呀，An apple a day keeps the doctor away.
好处：可以补充身体所需的营养成分，比如维生素，微量元素等，可以美容养颜，润肠通便
坏处：口感是酸甜的，吃多了的话，容易消化不良
天天吃苹果使你的皮肤更加的细腻。美容又养颜，而且对你的肠胃也是很友好的。他的坏处就是一天需要吃一个。缺了他就像缺少了什么似的。
你要天天吃苹果，可以给我们日常补充维生素C，有很多帮助，能改善我们的面部焦黄，也可以使我们的身体更加的协调坏处就是吃的太多，容易发
好处
（1）缓解便秘：苹果当中含有大量纤维素，天天食用一颗苹果，可以增加肠胃蠕动，从而有助于缓解便秘的作用。
（2）清洁口腔：通过咀嚼苹果的过程，可以有效清除牙齿表面的污垢，这种情况下不仅可以减少口腔中细菌滋生，同时还可以起到清洁口腔的作用。
坏处
（1）影响消化：苹果含有大量的果酸，若一次性食用苹果过多，会增加胃酸分泌的量。导致胃不舒服。
天天吃苹果的对皮肤好吗，每天吃苹果的十大好处
总是听别人说苹果是最实惠也是最好的水果，家里的老人也会经常叨念要多吃苹果这样的话，那么，究竟天天吃苹果的对皮肤好吗，是因为老人年轻的时候吃不了多少水果，对其有执念。还是因为苹果真的好呢!每天吃苹果的十大好处究竟是真的吗!
一、天天吃苹果的对皮肤好
很多人不相信中医上面讲的苹果对人的身体好，但是事实上苹果确实因为含有较多的维生素E，所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象。所以千万不要再傻乎乎的问天天吃苹果的对皮肤好吗了，这个个问题的答案是肯定的。
二、吃苹果的十大好处
不光是传统中医在夸赞苹果，就算是大洋彼岸的美国也有这样一句关于苹果的谚语An apple a day,keeps the doctor away.--一天一苹果医生远离。每天吃苹果的十大好处可是很多人都知晓的呢!
1、保养皮肤
说起吃苹果可以保养皮肤，这可是人尽皆知的呢。苹果含有维生素E，多吃苹果对身体，对皮肤都好。预防眼疾，增进皮肤、头发的健康，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。苹果里还有较丰富的维生素C，维生素C是可以减少黑色素，令皮肤白皙的关键呢。
2、增强记忆
除了有人会问天天吃苹果的对皮肤好吗，还有人问苹果吃了会不会变聪明。其实苹果素有记忆果和智慧果的美称，多吃苹果是有增进记忆、提高智能的效果的。品果含有丰富的锌元素。而锌是**内许多重要酶的组成部分，是促进脑部生长发育的关键元素哦!
3、通便
苹果中含的有机酸和纤维素是可以总分促进肠蠕动的，这样以来就可以使大便变得松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥，通宿便有着较好的效果。不过要是治疗大便干燥的话，最好是将苹果烤熟了吃。
4、保护心脏
苹果是可以保护心脏和预防中风的，苹果中的果胶和膳食纤维，能阻止肠道吸收那些低密度胆固醇，起到保护心脏的作用。每天一个苹果也可以有效的预防老年人中风的危险。
5、减肥塑身
苹果是可以减肥塑身的，它的热量很低，不含脂肪也不含钠，常吃有助于减肥，网上还有不少的三天苹果餐减肥的方法呢，但是饭前食用苹果的减肥效果要更好一些。#p#副标题#e#
6、止孕吐
对于那些女性怀孕时期的妊娠反应，苹果也是一种不错的选择呢。吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还可以充分的调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
7、增进食欲
苹果中所含的溶解性磷元素和铁元素，是十分有易于**的消化和吸收的。不仅如此，对于婴儿生长和发育来讲也是十分有益的，据说还可以预防婴幼儿的佝偻病的发生呢。
8、预防糖尿病
苹果里面所含的果胶，可以充分防止胆固醇的增高，还有降低血糖的含量。有糖尿病的人适量的食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。但是注意，治疗糖尿病则宜吃酸苹果，那些甜甜的苹果就不要尝试了哦。
9、防治贫血
常吃苹果还能增加**内的血色素，不仅仅使皮肤变得细白红嫩，对于贫血患者来说也是福音呢。食用苹果可以起到一定的贫血的辅助治疗作用，注意要是用苹果治疗贫血，是既可以生吃也可烤熟吃的。
10、止泻
苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用，所以苹果是可以利肠止泻的。ps：每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效(水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤一起喝了)
结语：看了本篇文章，你是不是也想要马上外出，买上一袋子的苹果吃吃呢?所以啊，千万不要再问别人天天吃苹果的对皮肤好吗了，每天吃苹果的十大好处真的是少不了你的呢!<\p>
每天吃一个苹果,坚持半个月,皮肤会变白吗?
你好！我也是天天面对电脑的女生，我没有听说过吃苹果可以让皮肤变白，但是每天喝一杯牛奶，再加上用牛奶洗脸，才是真正的可以让变白，至少变滑的哦！
如果想要自己自制的美白面膜小招的话，希望以下的回答能够帮助你了！
苹果十VE，光泽皮肤抗氧化！
材料：红苹果，维生素E
做法：将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E，用面膜纸贴上脸上就可以了哦！（不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方，一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了！）
上面的回答是在女刊看到的，感觉不错，发给你共享了！下面的呢，则是我自己试过比较有效果的美白小招，也请试试看吧：
如果想让皮肤变白，不妨试试用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都是可以的了！每天早上起来后，将已经泡好的牛奶倒在脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！时间可以由自己掌握，但最少不能少于一分钟，以免失去效果！然后洗好后及时护肤就可以了！
如果担心脸上的脏东西光用牛奶洗是洗干净的话，可以先用洗面奶洁完肤后，再用牛奶洗一会儿脸就可以了！不过最好是用清水和牛奶一起搅匀后再洗，直接用牛奶洗的话可能会造成脸部不适的哦！然后不要忘记了护肤和防晒哦！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉着的食物，记得补水，加上每天至少要喝六到八杯水，皮肤自然会美白起来的哦！楼主加油了！
以上的回答希望对你有用了，不过如果楼主对牛奶过敏的话，则此方法可能不适合你，请慎重考虑了！