女人吃腊八蒜的好处？
好处，主要是有助于消化，抗氧化，杀菌等。
腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，其成品颜色翠绿，如同翡翠碧玉，口味偏酸，微辣。因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。腊八蒜是一道传统小吃，是腊八节节日食俗。其做法极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的容器里面，然后倒入醋，封上口后放到一个较冷的地方，慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的。
备孕期间是可以吃蒜，蒜虽然是一种辛辣的食物，但是蒜也可以作为一种抗菌素，有一定的抗炎作用，同时吃蒜，也可以刺激食欲，经常性的吃蒜，也可以提高机体的抵抗能力，同时还有抗癌的效果，所以在备孕期间，吃蒜还是有一定的好处，但也需要尽量避免空腹吃蒜，以免刺激胃肠道。
腊八蒜对人身体有害吗？
（图片来源互联网，侵删）
现在快要过年了，很多家庭都会有腌制腊八蒜的习惯，所以在食用腊八蒜的时候很多人都会觉得疑问，是否腊八蒜会对人的身体造成非常有害的影响？答案是否。在腌制腊八蒜的过程当中，虽然会产生非常多的细菌和其他物质，但是只要我们一次性不会过量的食用，那么就不会对我们的身体造成太大的影响。
但是在吃腊八蒜的时候，一定不能够食用过量的腊八蒜，因为过量的腊八蒜会刺激我们的肠道和胃粘膜。一次性吃了大量的腊八蒜会引起肠胃不适，甚至是出现排便不畅的情况。在腌制腊八蒜的过程当中，我们会发现腊八蒜会随着腌制的时间越来越长颜色越来越绿。很多人都会担心腊八蒜颜色变绿是否是不可食用的，但是经过对医生的询问，我们可以得知变绿的腊八蒜是可以食用的。
腊八蒜之所以在腌制的过程当中颜色变得越来越绿，是因为在腌制的过程当中大蒜会产生很多的大蒜绿色素。如果说腊八蒜长期储存在一个温度非常低的情况下，那么就能够抑制绿色素的产生，这就等于是有一种酶催化了大蒜先天形成的蓝色素将其形成蒜绿素。所以在这个时候，我们可以知道，并不是在腌制的过程当中，由于细菌感染而导致腊八蒜变成绿色，而是由于酶的作用将先天的蓝色转变为绿色。所以在这个时候，我们并不用担心腊八蒜为什么是绿色的，并且我们可以安心的去食用它。
我们在吃腊八蒜的时候，一定不要一次性吃太多，因为一次性吃太多也会对我们的身体造成非常严重的影响，但是这并不是由于腊八蒜本身导致的，而是大蒜本身就含有刺激性的物品，一次性吃太多就会刺激我们的肠道和胃粘膜，所以为了我们的健康，我们可以少量的吃一些大蒜，但是不要一次性过多食用。<\p>