经常喝菊花枸杞茶来自好吗
阴虚火旺主要是血少，脾胃虚寒所致。
因为枸杞温热身体的效果相当强，容易导致脾胃虚寒胃动力不足的者肠胃不舒服，不建议喝枸杞茶。
有用。菊花枸杞茶可以增强体质，因为菊花茶中含有维生素C、维生素E，特别是茶多酚，它具有较强抗氧纳枯化活性，可以清除**内的氧自由基，能起到抗辐射、增强免疫力帆茄前的作用。枸杞是补益性的药材，可以健身态清；菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效，常喝，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。
菊花枸杞茶不能天天喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。
扩展资料
一、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起会更加清甜一些。
专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
参考资料：**－胃寒少喝菊花枸杞茶 养生茶不能天天喝
菊花枸杞茶最佳配方？
菊花3克，枸杞子10克，捡干净杂质后备用。
将菊花放入干净的茶盏或杯子中，先用水温80℃以上的热水冲入茶盏或杯中将菊花冲泡开，然后加入枸杞，稍泡即可饮用。也可将枸杞与菊花一起放入茶盏或杯子中，然后加入80℃以上的开水进行冲泡，加盖焖片刻可开始饮用。
菊花能散风清热，降脂消炎，枸杞平肝明目，滋阴补肾。枸杞每天服用量在20粒左右最合适，那么枸杞菊花茶的配比就是枸杞20粒，菊花5朵即可。可长期代茶饮。
枸杞菊花茶哪些人不能喝
喝茶是一种养生的方法，现在的人们都很重视自己的健康问题哦，要注意不同的保健的方法。要选择自己适合的方法。茶的种类有很多，枸杞菊花茶是不错的茶品之一，可以有养肝明目的作用，还可以促进代谢，你知道哪些人不能喝吗，来看看这些介绍吧。
1.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.每天最好吃30克左右
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。枸杞菊花茶每天不能喝太多，以免出现上火的情况，而且还达不到滋补的效果。
3.用量过度能造成上火
食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4.体虚之人不宜多喝
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实，夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。体虚的人群要注意不要饮用这样的茶品，以免导致上火的情况，而且还会出现身体不适。
关于枸杞菊花茶的不适合人群，给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了哪些人群是禁忌，要注意这些问题，以免饮用不当不仅不会有保健的作用，反而会导致一些副作用的出现，大家要注意。<\p>
（图片来源互联网，侵删）
常喝菊杞茶对身体有什么好处?
好处：
1. 具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗。
2. 同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏。
3. 有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。
冲泡方法：
枸杞菊花茶的功效很多，而对于枸杞菊花茶，若是冲泡的方法不对，那么，它所起到的功效就会有所改变，那么，枸杞菊花茶的冲泡方法有哪些呢？下面去具体的了解一下。
枸杞菊花茶的泡法方法一：1、将菊花用热水冲泡开；2、加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二：1取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。