孕妇可以吃香菇吗
孕妇可以吃香菇。香菇味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香蕈多糖有一定的提高免疫作用和抗癌作用，肿瘤病人食用有益。香菇中含有降低血脂物质香蕈素，而且含钙、磷较高，可作为天然抗佝偻病的食物。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入**后，会产生具有抗癌作用的干扰素。孕妇也是可以吃香菇的，不仅可以提高她们自身的免疫力，还能促进胎儿的生长发育。
能吃的，别放太多调味品，注意平时要合理安排膳食营养，别太过于担心敏感了，不过汤少喝，脂肪含量多
孕妇初期可以吃蒸蛋，可以放虾仁和香菇。是非常有营养的对。大人和孩子都是很好的。
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孕妇能吃香菇吗
孕妇能吃香菇。
香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。孕妇食用能提高机体的抵抗力，促进胎儿的发育。它的膳食纤维是很丰富的，适量食用可以缓解便秘症状。而香菇中丰富的VD、钙质可以促进身体更好地吸收钙元素。
香菇本身有很多好处：
具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，是一种菌类食物，能提高机体的免疫力，有延缓衰老、抗癌防癌、降血脂、降血压、降胆固醇等功效。
孕妇在孕期一般都有高血脂、高胆固醇这些问题，而且机体抵抗力会下降，所以食用香菇是很有好处的。香菇对糖尿病、神经炎也有一定的治疗作用，也可以用于消化不良、便秘等，所以香菇对孕妇是有好处的，孕妇能吃香菇强身健体、促进胎儿发育。
香菇的食用方法很多，其中最适合孕妇的就是煲汤，不仅不会刺激肠胃而且有利于营养的消化吸收。对于香菇的挑选一定要避开长得特别大的，可能是激素催肥的，而且大量食用香菇对机体也会有不良影响，特别是香菇没有煮熟就吃会引起中毒，建议用开水煮10分钟以后再炒，确保食用安全的情况下孕妇是可以吃香菇的。<\p>