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秋葵炒鸡蛋秋葵用不用焯水(秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗秋葵怎么处理没有粘液)

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秋葵炒鸡蛋用不用焯水

秋葵必须要焯水吗

这个看个人的喜好,一般是焯水口感会好。

因为秋葵如果不焯水口感上不是很好,十分涎黏,还带有淡淡涩涩味。而秋葵焯水之后可去掉涩涩的口感,同时秋葵中含有的黏性的涎属于粘液蛋白,在经过高温焯水处理也会使蛋白变质,可去掉黏黏的感觉。

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秋葵炒鸡蛋要焯水吗

不一定的,只是焯水后的秋葵少了草酸,有益于人的身体吸收营养。

蔬菜在焯水之后口感会非常的清爽,秋葵也不例外,在制作秋葵时最好是将其焯水,这样可以改善口感。虽然我们建议在炒秋葵的时候做焯水处理,但是有些人做菜的时候不喜欢焯水,觉得太麻烦了,这样的情况下也可以不焯水,直接翻炒。

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吃秋葵的好处

1、秋葵含有大量的膳食纤维,在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀,增强食物残渣的湿度,并且还能刺激胃肠的蠕动,减少粪便在胃肠内的停留时间,有预防便秘的功效。

2、秋葵中含有维生素A、维生素C、超氧化物歧化酶(SOD)以及酮类物质,这些成分都属于抗氧化性活性物,食用之后能有效的清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,对皮肤效果最为明显,不仅能促进色素的分解、增强皮肤弹性、还有很好的美白功效。

素炒秋葵要不要焯水?

不一定,焯水可以帮助去除秋葵的涩味,并使其更加嫩滑。如果你喜欢秋葵的口感更嫩,可以先将秋葵放入沸水中焯水1-2分钟,然后捞出沥干水分后再进行炒制。

如果你喜欢秋葵的口感稍微有点脆,可以直接将秋葵切片或切段后进行炒制。

我个人认为应该需要用水焯一下。因为秋葵如果素炒的话,用水焯一下可以去掉秋葵自身的味道,那样你在去素炒味道就会更加纯正好吃

秋葵整根洗净,再用清水浸泡10分钟以上,如果用淡盐水浸泡就更好了。

泡好的秋葵可以切去蒂把,但绝对不能露出里面的籽,这样才能避免秋葵的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅,做菜之前再切去蒂把,这样更好。

烧一锅水并在水里加适量盐,烧开之后再下入秋葵,由于秋葵较轻,会浮在水面上,所以下锅之后要不停翻动,让秋葵受热均匀。

通常焯烫3到5分钟,焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅,焯烫时间太久会让秋葵变得软软的,影响口感。

秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗 秋葵怎么处理没有粘液

1 秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗 并不是。

秋葵炒鸡蛋时,发现有拉丝的情况,这是一种正常的现象,并没有毒害成分,是可以放心食用的,其主要原因是秋葵中含有丰富的粘液,而这种粘液是一种糖聚合体,具有一定的营养价值,其中含有丰富的膳食纤维、维生素A、果胶、粘性糖蛋白等营养物质,适量的食用能够补充丰富的营养,在一定程度上提高自身免疫力,还能起到美容养颜、健脾养胃等功效。

2 秋葵怎么处理没有粘液 建议焯水处理。

虽然秋葵的粘液有一定的营养价值,但是粘液有过敏的风险,因为有一部分人会将其去除,一般建议将秋葵去掉菱角之后,在开水中焯水处理即可,能够将秋葵中的粘液蛋白大部分清除,还能在一定程度上促进营养吸收,在口感上比较清脆、爽口。

3 秋葵焯水后过凉水吗 一般建议过凉水。

秋葵焯水之后一般建议过凉水,因为秋葵本身有一股青涩的味道,焯水之后秋葵的口感虽然有所改善,但是不够爽口,而此时过凉水的话,能够使秋葵保持碧绿的色泽和清脆的口感,在食用时色香味俱全,只是需注意时间,一般建议在1-2分钟之间,以免时间过长秋葵中的营养成分流失过多,降低食用价值。

4 秋葵焯水后能过夜吗 一般并不建议。

秋葵焯水之后最好趁早食用,不宜过夜保存,一方面是因为时间过长, 秋葵会随着时间的延长而流失一部分营养成分,在食用价值上会有所降低,另一方面是因为秋葵过夜保存中,会滋生一定量的细菌等有害物质,可能会出现异味、腐烂等变质情况,因此秋葵焯水之后,及时烹饪较好,在口感和营养上都比较上乘。<\p>

炒秋葵一定要先用开水焯一下吗

为了去除秋葵中的草酸和生物碱,一定要用开水焯

可以。焯水是酒店的做法,口感好,其实浪费营养。

葵在制作菜肴之前最好焯一下水,焯水可以去除秋葵的涩味,让秋葵更加好吃。

(图片来源互联网,侵删)

用料

秋葵

鸡蛋

秋葵炒蛋的做法

秋葵清洗干净,切断,平均厚度05cm左右。

横切面的秋葵是星星状。秋葵有胶水状的汁液,所以切断时要小心滑手。

发蛋,加入少量盐巴和鸡粉调味,加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑比较松软。

油锅烧热,将秋葵快速煸炒一下。盐巴调味,秋葵的味道很清单所以不加入太多的调料,怕盖了原本的味道。

秋葵易熟,所以煸炒一下即可,淋入蛋液。

快速的翻炒,让蛋液尽量裹住秋葵。

蛋液炒熟即可。

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