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芋头有壮阳功效吗
芋头含有“黏蛋白”这种东西,这种东西可以预防动脉硬化、心脏病、脑血栓、癌症、风湿病、骨质疏松等疾病。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、锰、锌等营养元素,能够为人体补充营养,具有增强免疫力、促发育等功效。
芋头含有的大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,加快粪便的排出,是增加体内垃圾的堆积,同时芋头中富含大量的氨基酸,可促进人体代谢,防止更多的有害物质和硬便秘样。芋头还是一种活血补肾食品,可促进体内血液的新陈代谢,增强人的免疫力,还能够预防动脉硬化。
芋头,又叫天芋、芋头,口感脆嫩,食用的时候注意注意把鲜的芋头蒸制软了,还可以存放在一些食品发酵糕的发酵箱中,特别适合节日食用。
材料
干芋头350克,老藕250克,糯米粉250克,豆沙250克,香油60毫升,糯米粉150克,白糖50克
做法
1.
芋头去皮,切片,然后用清水将芋头洗干净,切薄片,以藕片的大小为宜。
2.
取一小碗,放入糯米粉,糯米粉的用量可以按自己口味的量,根据自己的口味来,糯米粉是由糯米粉做的,藕的做法是将藕去皮,然后切成片状,藕要切成片,一般用手勺子是把藕里面淤泥取出来,稍微搓揉出泥沙,再用清水洗干净,把藕片用刀切成片。把藕片的形状看同样的片,用剪刀剪断。
3.
将去过的藕片用清水清洗干净备用,把锅里的水烧开,将藕片片放入开水里面烫一下,然后捞出来控干水分沥干水分备用。