肉苁蓉的吃法 肉苁蓉怎么吃效果最好
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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水
一小杯80摄氏度的白开水,放入3—5g的肉苁蓉鲜干片,静置五分钟即可。有补肾阳,益精血,润肠通便的功效。
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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶
开水煮当茶喝,次不超过7克,加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。
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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒
将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周,即可享用!天二两,适用于25~70岁男性养生滋补。
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肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥
原料: 肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用
功效: 温shen阳,补jing血。用治shen阳xu衰,阳wei,早xie,遗jing,腰膝冷痛,筋骨wei弱,大便秘结。
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肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡
原料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。盐5克,鸡精3克,糖1克。
制作:先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。再取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。
功效:肉苁蓉既能止血,又能活血散淤,可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,已联里重物尔沿点应视物不清。
苁蓉花的正确吃法?
用料
鸡肉250克,苁蓉花适量
调味料适量
做法步骤
步骤 1
苁蓉花去皮切薄片。
步骤 2
盐水泡10分钟左右(炖汤其实可以不泡,我原本打算凉拌)
步骤 3
鸡肉正常洗净焯水后炖1.5小时左右即可,起锅前十分钟下苁蓉花,加调料就可以了。
清苦微甜,非常美味
苁蓉花可以直接煮粥喝;第二,也可以与羊肉、乌骨鸡等食物一起煲汤喝;
肉苁蓉的吃法有:
一,熬肉苁蓉粥,准备适量的肉苁蓉,白米,羊肉,在砂锅里先水将肉苁蓉煮软,去除表面的浮渣,再加入少量的羊肉和白米,共同熬煮,出锅时可加入蒜末和姜片调味。
二,肉苁蓉羊肉,将肉苁蓉在水中煎煮,煮烂后去掉表面浮渣,将羊肉切成片后在锅中炒熟,在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉闷一会,最后加入调料,搅拌均匀就可以出锅
肉苁蓉有哪些吃法呢?
(图片来源互联网,侵删)
肉苁蓉粥肉苁蓉30克,鹿角胶5克,羊肉100克,粳米150克。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 [6] 苁蓉麻子仁膏肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1-2匙。肉苁蓉泡酒肉苁蓉酒:肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。<\p>
肉苁蓉怎么吃
药膳举例:
1、 苁蓉羊肉粥
原料: 肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。
服法: 可供早晚餐食用
功效: 温肾阳,补精血。用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结。
2、鸡肉炖苁蓉
原料: 小公鸡1只,肉苁蓉30克。
制作: 将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味,当菜或点心食用。
服法: 当菜或点心食用。
功效: 补肾助阳益气。用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿。
3、决明苁蓉蜂蜜茶
原料: 炒决明子、肉苁蓉各10g,蜂蜜适量。
制作: 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中,沸水冲泡,盖焖10分钟,调入蜂蜜适量即成。
服法: 代茶频饮。
功效: 润肠通便。 主治 习惯性便秘和老年性便秘。
4、肉苁蓉羹
原料: 肉苁蓉30克,甘薯50克,羊肉100克。
制作: 葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片,共放入锅中,加入姜片和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱、盐即成。
功效: 温补肝肾。 主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。