陈醋泡花生米的正确吃法?
步骤/方式一
盘子里放醋,适量生抽,和白糖,洋葱切小段,泡在调好的料汁里!
步骤/方式二
冷锅冷油,放入花生米,慢慢的搅拌!如果热油下花生米可能会糊,所以一定要冷油下锅!
步骤/方式三
搅拌至花生米变深,溢出香味即可!
步骤/方式四
花生米装盘,等待冷却,冷却后的花生米才会变得酥脆!
步骤/方式五
冷却后的花生米倒入第一步调好的料汁即可。
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方法二
步骤/方式一
醋泡花生直接吃就可以。
步骤/方式二
每天早上早饭前吃醋泡花生,然后再吃早饭.
步骤/方式三
但是,醋泡花生不能多吃。
醋泡花生米怎么做
教你醋泡花生的正确做法<\p>
醋泡花生米的做法:炒熟花生米200克、洋葱10克、酱油、2勺、白砂糖3勺、陈醋4勺、水5勺。
(图片来源互联网,侵删)
1、准备事先炒好一盘花生米、洋葱。
2、洋葱剥皮洗净切小块。
3、调料汁:碗内放入2勺酱油。
4、3勺白糖,4勺醋,5勺水,搅匀。
5、搅匀的料汁倒入锅内烧开,晾凉就可以用了,晾凉的料汁会变得相对浓稠一些。
6、把料汁倒入碟子,放适量洋葱粒。
7、再倒入花生即可,注意:花生米吃多少就倒多少,不够吃可以再倒,因为这个花生米要是剩下的话就不好吃了,浸泡太久花生就不脆了。
扩展资料:注意事项
醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有**所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~11粒,连吃一周,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
参考资料来源:百度百科--醋泡花生米<\p>
醋泡花生米怎么做好吃
用米醋泡花生米,最简单的方法是 材料:红皮花生仁400克
调味料:醋300克
做法:
1、把洗净的花生米晾干;
2、放入装有醋的瓶子中,封好盖,春节即可食用。
注意:
制作时千万不要放盐;选容器的时候要选玻璃的,而且瓶子要洁净干燥;存放时要放在避光处。
要先油炸
醋泡花生的做法很简单,将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。 醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有**所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美! 但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃,效果更好)。