富硒鸡蛋的营养和好处是什么?
富硒鸡蛋吃法多种多样，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养吸收和消化率来说，煮蒸蛋为100％，嫩炸为98％，炒蛋为％97％，荷包蛋为92.5％，生吃为30％-50％，由此来看，煮、蒸鸡蛋应该是最佳的吃法。建议选熙悦山富硒鸡蛋，含有硒量更高，更营养。
富硒鸡蛋是指每千克硒含量在0.2-0.5毫克的鸡蛋，对身体健康很有好处，在富硒鸡蛋饲养的过程中，将富硒饲料通过蛋鸡自身的生命运动转化成有机营养素，所以可以起到降低胆固醇的作用。长期食用富硒鸡蛋也会增强免疫力，增强防病能力，促进身体健康，对于糖尿病、肝脏疾病、心脑血管等疾病起到很好的辅助治疗作用。
好处一、在饲养过程中将富硒饲料通过蛋鸡自身的生命运动转化为有机营养素，因此它可以降低胆固醇。 好处二、有机硒的吸收率高达80％，比无机硒高1.6倍，且有清除自由基、刺激免疫球蛋白、延缓衰老，也可以起到护肝的作用。 好处三、鸡蛋中的蛋白质很容易被**吸收，可提高血浆蛋白量，增强肌体代谢功能与免疫功能，富硒鸡蛋更加强化，提高自身的免疫力。好处四、更有利于儿童安全补硒，同时可以改善孩子的视力。推荐多吃熙悦山富硒鸡蛋，目前，鸡蛋富硒含量是同类产品的两到三倍，大于800微克/公斤蛋液，真正能够实现一枚鸡蛋满足人们日常补硒需要。
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经常吃含硒的蛋好吗？
富硒鸡蛋好。它的营养价值要比普通鸡蛋高很多，富硒鸡蛋的含硒量一般为0.2~0.5mg/kg，是普通鸡蛋的4-5倍，另外，富硒鸡蛋的胆固醇也比普通鸡蛋低1倍多，经常吃富硒鸡蛋能延缓衰老，提高**的免疫力，能有效达到科学补硒的目的。
富硒鸡蛋比普通鸡蛋的口感好。很多人之所以不喜欢吃鸡蛋，是因为鸡蛋有一股蛋腥味，这股蛋腥味主要来源于鸡吃的日粮，但是富硒鸡所吃的日粮都是严选优质的玉米、大豆等高成本谷物原料喂养，同时科学配比富硒饲料，因此产出的鸡蛋口感细腻清香，没有蛋腥味，能真正吃出鸡蛋美味。
普通鸡蛋的营养价值：富含蛋白质、脂肪、维生素，钙、铁、锰等矿物质元素，胆固醇等等
富硒鸡蛋的营养价值：富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锰、硒等矿物质元素、胆固醇等
富硒鸡蛋的胆固醇比普通鸡蛋低一倍多，富硒鸡蛋含有丰富的硒元素，对**有防癌，解毒的作用。
富硒蛋是指蛋中硒含量大于普通鸡蛋数倍的鸡蛋,外表与普通鸡蛋没啥区别。传说具有抗癌、防治心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、风湿性关节炎、大骨节病及对某些毒物（镉、汞、砷）等有解毒作用；还有清除自由基，刺激免疫球蛋白、保持淋巴细胞，增强免疫功能，延缓衰老和促进儿童生长发育的作用。
富硒鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别?
在我们每个家庭的饭桌上，鸡蛋绝对是必不可少的美食，我每天早餐都会吃一个鸡蛋，又美味又有营养，尤其是富硒鸡蛋的出现，其普通鸡蛋的营养价值更高，很多人会问，富硒鸡蛋和普通鸡蛋区别到底在哪?它们二者是有一定差别的，下面我们就来看看富硒鸡蛋和普通鸡蛋有什么不一样。
富硒鸡蛋和普通鸡蛋区别在哪?1、富硒鸡蛋比普通鸡蛋营养价值有什么不同。富硒鸡蛋的营养价值要比普通鸡蛋高很多，富硒鸡蛋的含硒量一般为0.2~0.5mg/kg，是普通鸡蛋的4-5倍，另外，富硒鸡蛋的胆固醇也比普通鸡蛋低1倍多，经常吃富硒鸡蛋能延缓衰老，对于像我这样的中年人，每天吃上一个富硒鸡蛋，可以提高自己的免疫力，让自己变得更加健康，更有活力，能有效达到科学补硒的目的 。
平时我在选择鸡蛋的时候就会给家人选择含有富硒的鸡蛋既营养又健康，主要是它的胆固醇含量比较低，更适合老年人食用。
2、富硒鸡蛋比普通鸡蛋的口感好。很多人之所以不喜欢吃鸡蛋，是因为鸡蛋有一股蛋腥味，这股蛋腥味主要来源于鸡吃的日粮，但是富硒鸡所吃的日粮都是严选优质的玉米、大豆等高成本谷物原料喂养，同时科学配比富硒饲料，因此产出的鸡蛋口感细腻清香，没有蛋腥味，能真正吃出鸡蛋美味。
没有对比就没有伤害，在没有吃过富硒鸡蛋之前，觉得两者之间没有多大区别，但有一次朋友送给我一些富硒鸡蛋以后感觉口感要比普通鸡蛋好吃很多，所以从那以后我都会买富硒鸡蛋给家人吃。
3、富硒鸡蛋比普通鸡蛋在食品安全方面上更有保障。 普通鸡蛋的风险比较高，这是因为在散养环境，鸡更有可能接触到农药、化肥等**用品，因此鸡蛋的安全性没有保证。富硒鸡蛋都是干净、科学的笼养环境，再加上严格的灭菌处理以及权威机构检测认证，因此鸡蛋的安全问题大家无需担心。
食品的安全与健康是每一个普通人最为关心的事情，尤其是家里有老人和孩子的选择食物的时候，更注重安全健康营养，所以富硒鸡蛋满足了我们日常的这些需求。
如何辨别真正的富硒鸡蛋? 我们通过鸡蛋清和鸡蛋黄进行辨别。富硒鸡蛋的蛋清比较粘稠，蛋黄颜色比较深，不易散，将鸡蛋打入盘中会有蛋晕，将牙签插入富硒鸡蛋的蛋黄中，牙签也不易倒。
富硒鸡蛋怎么吃比较好? 富硒鸡蛋比较营养的吃法，还是建议大家选择水煮蛋，这种吃法能让大家吃到富硒鸡蛋真正的美味。至于一天吃几个鸡蛋比较好，还是建议大家每天1-2个为宜，老人和小孩要适当减量。
结束语：相信大家在看了富硒鸡蛋和普通鸡蛋的区别后，也发现了富硒鸡蛋的与众不同之处。富硒鸡蛋适合非常多的人群食用，比如老人、孕妇、儿童、病人等等。<\p>
富硒鸡蛋对人身体好么?
因为鸡蛋是我们日常生活中经常吃的，并且硒元素也是**不可获缺的元素，所以才有了富硒鸡蛋，我们自己的身体对于鸡蛋的吸收还是很好地，所以对于硒元素的吸收也是很好，对于我们日常补硒还是很不错的，对于其他品牌不太清楚，但是我家吃的是原乡源的富硒鸡蛋，这个是我看了他家的正规资料才觉定的，所以我觉得还是要看正规品牌。
由于熙悦山富硒鸡蛋中的富硒含量是同类产品的两到三倍，大于800微克/公斤蛋液，因此儿童多吃熙悦山富硒鸡蛋，有利于儿童安全补硒，可改善儿童的视力。
乌鸡蛋每100g含硒274.2μg，是普通蛋的20倍，蛋白质含量13.4g，比普通蛋高出8.2%，而胆固醇只有129.5mg，脂肪2.8mg，比普通蛋降低81.4%和76.5%，并且蛋中含有丰富的微生素A、E、C和胡萝卜素，不含任何抗生素药物残留。
对人身健康有益的微量元素锌、硒、碘、钙等高于普通鸡蛋；15种氨基酸和维生素高于普通家鸡和普通乌鸡；还体现低脂肪，低血脂、低胆固醇的特性。