肝火旺喝什么茶好
去肝火可以喝:绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等
菊花茶。
贡菊,野菊花;价格还便宜。
最好是配些枸杞子为好~
常年坚持喝。
本人肝火旺时喝菊花茶能在5天左右就能见效果。
去肝火可以喝:绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等
菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
肝火旺喝什么茶好
1 菊花茶 泡法:用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶饮用即可。
功效:适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
注意事项:由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。
2 决明子绿茶 泡法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:决明子绿茶具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之等功效,对于肝火大的人,是个降火的良方。
注意事项:决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。同时茶叶有**,有醒脑提神的功效,所以夜晚不宜饮茶,以防失眠。
3 陈皮茶 泡法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖即可。
功效:肝火旺的人宜常喝次茶,能有效的清心降火,还可以止咳、化痰、健胃等。
4 金银花茶 泡法:取金银花3克放入茶杯中,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即加上杯盖,等待3分钟左右即可。
功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的作用,是养肝护肝不错的饮品之选。
注意事项:脾胃阳虚的人群,建议不要喝此茶,如果想喝也必须要热饮。<\p>
肝火旺喝什么茶
(图片来源互联网,侵删)
菊花茶是清肝明目的。和它好
菊花茶
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和气正
枸杞菊花茶
用料:枸杞子30克、菊花15克
作法:用沸水冲入用料,加盖1小时,即可当茶饮
功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。