龟苓膏的做法大全家常!
食材:
龟苓膏粉250克、新鲜龟苓膏50克、绿茶1袋、蜂蜜1小匙、水约350ml、蜂蜜1大匙、枸杞10克、纯净水约350ml。
做法:
1、将龟苓膏粉溶解干净,随后将龟苓膏放入茶杯中。
2、然后将沸水加热后,将龟苓膏粉放入龟苓膏杯中搅拌均匀即可。
功效:
龟苓膏粉具有清热降火,降燥润肠的功效,可以滋肾利尿,适合火燥的人群食用。
龟苓膏的适用人群:
一般人群均可食用,尤适宜高血压患者、目赤、月经不调、荨麻疹者。另外龟板也能起到缓解疼痛的效果,是春季养生保健,可是,尤其在冬季气候干燥的情况下更应注意龟苓膏粉的食用量。
龟苓膏粉的食用效果
主要是其美容功效还是很强的。
龟苓膏颜色是黄褐色的,质地坚硬,在煮的过程中,龟板作为保护性凝胶的存在,使龟板呈现出黄褐色,不适于油脂性过多而引起的黄褐斑。
龟苓具有丰富的钙元素和蛋白质,据说高达90%,也就是说,龟苓膏是纯天然的植物油。因此,龟苓膏吃起来的口感会更加的滑润细腻,而受到很多朋友的喜爱。
龟苓膏还可以用来减肥,因为其有减少脂肪含量的作用。减肥可以吃龟苓膏。
真正的龟苓膏是在藏族人的年代,来自喜马拉雅山的,是当地的一种特色美食。在驼峰当地可是有人工添加了赤龟,茯苓、吴忠黄牛等众多民族中的中草药。
龟苓是一种发酵植物,含有大量的粘液质,具有特殊的药用价值。
龟苓是营养品
龟苓膏含有的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和氨基酸的含量很高,与生地黄是搭配在一起的,所以他有一定的减肥功效,特别是可以增加饱腹感,减少体重的产生。