儿童长高吃什么钙片好?求推荐~
实名推荐朗迪钙维生素D维生山锋素K软胶囊,很好的一款补钙产品,我儿子一直在吃的,它里李肆面不仅有钙,还有维生素逗扰晌D3和维生素K2,可以很好的促进钙的吸收。
试试妈咪爱钙片吧,妈咪爱钙片是一款三效合一,能够补钙入骨的钙片,它含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2,三大营养成分相互配合,科学有效实现补钙入骨。甜橙味,口感很不错。口腔咀嚼服用,易消化吸收。每天一粒,就可以满足孩子成长所需,可以给孩子试试。
我推荐我家孩子现在吃的妈咪爱钙片,这款钙片我个人觉得真的蛮不错的,甜橙口味,孩子很喜欢吃,更重要的是它里面除了有好吸收的碳酸钙之外,还添加了维生素D3、维生素K2;这两个元素我个人认为还是蛮重要的,维生素D3能够促进钙吸收;维生素K2有增强骨密度,激活骨钙素的作用,可以把钙补进孩子骨骼中,可以说是真正意义上的补钙。
长高钙片怎么选?
可以适当的补充维生素d和钙剂,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,且早睡早起,适度锻炼。可以选择碳酸钙d3的钙片,比如说迪巧,钙尔奇D等,适当的补充一点钙可以促进骨骼的生长发育,生长发育时期,要保持充足的睡眠,不要熬夜,适当的运动。
碳酸钙咀嚼片、醋酸钙咀嚼片等,赖氨酸的钙咀嚼片也可以吃。只要是正规厂家生产的钙片,钙片的含量达到600mg以上都可以。除了补钙之外,还可以适当喝牛奶或吃虾等,通过食物的方法补充钙。除了钙之外,铁、锌等微量元素也要补充。
1 钙是**骨骼发育所必需的元素,对长高非常重要。2 奶中含有大量的钙,因此奶钙是适合长高的。3 牛奶、羊奶、豆浆等都含有丰富的钙,但不同的人群可能需要不同类型的奶钙,比如儿童可以选择添加了维生素D的婴幼儿配方奶粉,成年人可以选择低脂牛奶,老年人可以选择富含钙和维生素D的奶制品。所以,在选择奶钙时,要根据自己的年龄、性别、健康状况等因素进行选择。
儿童补钙长高吃什么钙片好?有人知道吗?
儿童补钙可以帮助骨骼的正常生长和发育,有助于促进儿童的身高增长。对于儿童来说,最好的补钙途径是通过食物摄入,例如奶类、豆制品、鱼类等含钙食物。如果孩子的饮食中缺乏足够的钙,可以考虑给孩子补充钙片。不过,需要注意的是,儿童补钙要选择适合自己年龄段和身体需要的钙片。建议家长在选择钙片时,建议选择同时含有维生素D3的钙片。维生素D3虽然可以通过**自我合成,不过仍需要额外补充。晒太阳能够使**皮肤合成维生素D3,但由于生活方式的改变,现代人工作生活大部分待在室内,接触到阳光的时间较少,且靠晒太阳获得的维生素D3微乎其微,还容易灼伤皮肤,得不偿失。当我们无法通过阳光获取足够的维生素D3时,则需要通过维生素D3营养补充剂来补足。
但维生素D3并不是越多越好,适量补充才能做到有效吸收,促进钙吸收。现在市面上的大部分补钙产品都含有维生素D3,从成分配比上解决了补钙吸收的难题。但由于维生素D3在受到光、温度、空气影响下容易发生自然降解,但也不需要担心。自然降解只是说明维生素D3的含量由于外在客观环境变低了,但是不会对药品安全性和**带来任何影响,可以继续放心食用。
建议家长们给孩子选择口感好、易吸收的钙片,比如朗迪是中国国家女子足球队的官方合作伙伴,专注钙制剂领域17年,推出的钙片就挺不错的,有需要可以get一下~
另外,还需要注意控制钙片的用量,不要过量,以避免对孩子的身体造成不良影响。最好在儿科医生的指导下进行补钙,以确保孩子的健康。同时,还应该注意让孩子多参加户外活动,保证充足的睡眠,这样也有助于促进孩子的身高增长。<\p>
吃什么钙片比较快长高呢?
要吃那种钙片里带有维生素D的钙片,因为光补钙不行,重在吸收,而维生素D能帮助你吸收钙质!!或者你买钙片和维生素D一起搭配吃,最好的效果~
没有什么固定的,市场上有很多啊。那要刚看你是真的缺钙还是只是想补一点了。如果只是想补一点的话那就可以选择保健品类的,安利听说过吗,就很好啊,听起来好像有点贵,吃起来效果很好啊。但是一旦这的有了缺钙的症状了,那就不要吃保健品,一定要用药物补钙了,以免耽误病情。这两种情况都不要忘记要是食补啊
不是吃什么钙片比较快长高,是缺什么补什么才会更快的长高
乐力是西方人研制的..不适合中国**质..
盖中盖效果一般般..
推荐你吃天狮的营养高钙素..
我长个儿的时候就吃的这个..长了10多公分..
另外天狮的钙片也很棒..
再给你推荐2个也不错的..
一个是安利的钙镁片..一个是钙尔奇..
(图片来源互联网,侵删)
但是..首选我认为还是天狮营养高钙素..