尖椒干豆腐东北做法
准备主料:三片千张,辅料:青红椒各一半,姜蒜适量。第二步荸荠千片,青红椒切片,姜蒜切片。第三步将水放入锅中,烧开,倒入千张,焯水10秒左右,捞出水备用。第四步锅内热油,中火爆香姜片、蒜片,青椒、红椒翻炒5秒,加入1汤匙生抽、半汤匙老抽,加入上千块翻炒上色,再加入小半碗水,中火翻炒30秒左右。第五步时间到了,最后加入1茶匙盐和1茶匙鸡精,倒入酱汁,待汤汁浓稠均匀裹好后,出锅。第六步最后结果练习2食物准备材料:豆腐干300克,辣椒(青尖)50克。调料:葱5g姜5g料酒10g酱油15g盐3g味精2g白糖2g淀粉(豌豆)8g猪油(精制)40g。
1、主料:干豆腐300克、辣椒(青、尖)50克;调料:大葱5克、姜5克、料酒10克、酱油15克、盐3克、味精2克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)8克、猪油(炼制)40克。2、将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条;尖辣椒切滚刀片;炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;3、加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;再下入干豆腐条,待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;4、用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,淋入余下猪油炒匀,出勺装盘即成。
青椒干豆腐的家常做法?
1.
200克豆腐切片,煎至两面金黄盛出备用
2.
50克青椒去籽切条,煎好的200克豆腐干也切条。加入2勺生抽,半勺老抽,半勺糖,4勺清水调汁备用
3.
锅中热20ml油,加入50克青椒跟5克盐炒半分钟左右,加入200克豆腐干,再炒半分钟,加入调好的50克料汁,炒1分钟,收汁加20克香菜出锅
怎样做尖椒干豆腐
所需材料:干豆腐300克、尖椒一个、猪肉100克
辅助食材:油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,干豆腐最好选用东北干豆腐,薄而韧的,先把干豆腐切成3厘米左右宽的条,再斜刀切成菱形片。
2.把尖椒去蒂,去籽,再切成菱形片。猪肉切成薄片,放在碗中,加入料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟,料酒可以去除猪肉的腥味,淀粉可以使肉片滑嫩。
3.锅加水烧开,下入干豆腐焯水2分钟,捞出控水待用,这样可以去除干豆腐的豆腥味。
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,再下入肉片翻炒,把肉片翻炒至颜色变白。
5.下入干豆腐,淋入半碗水(如果有老汤,用老汤最好,味道香),加入盐,烧开,煮几分钟。
6.下入尖椒,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,加入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
干豆腐的主要成分是黄豆。黄豆营养价值丰富,被称为植物乳牛。但如果核桃与黄豆二者同食,则会产生腹胀腹痛不消化等症状。所以,请勿同时食用。
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辣椒(尖椒)营养价值
1.辣椒在蔬菜中营养价值高,辣椒中含有大量维生素C和较多的抗氧化物质,不仅可以增强身体抵抗力,延缓衰老。
2.辣椒中含有的辣椒素和二氢辣椒素对口腔和胃肠有刺激作用,能够促进消化液分泌,增强食欲。
3.辣椒中含有大量的胡萝卜素,可在**内转化成维生素A,有增强视力,防治夜盲之功效。
4.辣椒味辛辣,食用后可刺激**发汗,具有较强的解热镇痛作用,可降低体温、缓解肌肉疼痛;同时,其具有强烈的促进血液循环的作用,能改善怕冷、冻伤的症状。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒。<\p>
尖椒干豆腐的做法,说明具体步骤!
1. 将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条;
2. 尖辣椒切滚刀片;
3. 炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;
4. 加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;
5. 再下入干豆腐条,待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;
6. 用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,淋入余下猪油炒匀,出勺装盘即成。
把尖椒干豆腐清洗干净,分别切成块。炒锅放少许底油,烧热后加姜片,蒜片煸炒,放入尖椒块炒成虎皮色,放入干豆腐,加少许盐,翻炒,待豆干软了,勾芡,淋少许香油,加味精出锅
先把尖椒和干豆腐洗净、切丝。然后放少许油,放入材料拌炒,加盐、加少许水,大概半小碗就够了,闷烧一会儿,时间不用太长,因为干豆腐本来就是熟的,尖椒太熟不好吃,大概五到十分钟把。。。