面条的营养价值
面鱼以其味道鲜美而闻名。面鱼的营养价值丰富，蛋白质、氨基酸丰富，热量高，是银透明鱼的代表。而且，面鱼脂肪含量低，没有其他鱼的刺，适合儿童、老人等人群食用。
经测定，每100克食用鱼干面含：水89克、蛋白质8.2克、脂肪0.3克、碳水化合物1.4克、灰分1.0克；钙258毫克，磷102毫克，铁0.5毫克，硫胺素0.01毫克。核黄素0.05毫克，烟酸0.2毫克。银鱼干称为“Yangan”。每100克干燕子含蛋白质72.1克，脂肪13克，热量1709.4千焦耳，钙761毫克，磷1000毫克以上。
鱼干面的热量为1709焦耳，相当于427卡路里。特别适合消耗大量体力的人。另一种含量较高的脂肪，油、脂肪、脂类统称为脂类。脂肪可溶于大多数有机溶剂，但不溶于水。脂肪分为三类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。是**细胞内良好的能量储存物质，主要提供热能；保护内脏器官，维持体温；帮助脂溶性维生素的吸收；参与机体代谢活动的各个方面等。脂肪还作为细胞的表面物质，与细胞识别、物种特异性和组织免疫密切相关。所有脂肪都是生物体的能量提供者。
一磅面条有多少卡路里？
每100克面条大约含有300克热量。一磅面条含有1500克热量。面条还含有一定量的纤维，因为它们是由硬质小麦和全麦面粉制成的。与无麸质小麦制成的白面包不同，精制白面粉制成的面包缺乏许多营养成分。这意味着面条的营养价值高于面包。
答：1200大卡-2000大卡。 1200大卡是一斤无盐无添加剂的新鲜面条。 2000大卡是加了盐、添加剂和防腐剂的挂面。结果需要根据个人情况进行比较。
每100克面条大约含有300克热量。
面条还含有一些纤维，因为它们是由硬质小麦和全麦面粉制成的，与无麸质小麦制成的白面包不同，它们缺乏许多营养成分。这意味着面条的营养价值高于面包。
但吃面条不会发胖，因为每150克煮熟的面条仅含1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物。它的脂肪含量不多，但却能让人产生饱腹感。因此，每天吃适量的面条，是没有发胖的风险的。
一般来说，筋道的面条含有较多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如北方为了让面条更有嚼劲，会加一些盐来让面条“提鲜”。这样并不会破坏面条的营养，所以不用担心。
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扩展信息：
面条的保健价值
1.面条含有铜。虽然我们身体对铜的需求量不是很大，但是铜作为我们身体中不可缺少的微量元素，面条中就含有它。铜元素对于朋友们的发质发育有着非常好的作用，所以适量吃一些面条也可以起到滋养头发的作用。
2、面条对于帮助朋友养胃有很好的作用。因此，胃部消化不良的朋友在吃饭时可以将面条插入主食中。因为面条更容易吸收，而且汤面也有利于消化。可以帮助朋友暖胃。肠胃不好的朋友可以多吃一些面条来养胃。
面条的营养成分有哪些？
每100克面条含：蛋白质6克，脂肪1克，碳水化合物35克。总热量约为160大卡。
面条中的蛋白质含量非常丰富，所以丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需要，从而保证朋友们的基本需要。不过朋友们在煮面条的时候一定要注意把面条煮透。这样可以预防很多疾病的发生，对朋友们的身体健康会更加有利。
面食详细介绍：
面条是用谷物或豆类磨成粉，加水，制成面团。然后或压或卷成片，再切或压，或揉、拉、捏、挤等，制成条状（或窄或宽、扁或圆）或小块，最后蒸制而成的食品、煮、炒、炖或炸。
面条多为淀粉胶体，吸水后因溶解而膨胀，称为“庞”。 “庞”后会影响口感，应趁热吃。
面条是东方饮食的重要组成部分。公元3世纪初，中国书籍中已有有关面条的记载。面条最初被称为“汤饼”。
以上内容参考：百度百科-面条
面条有什么营养成分
最大的营养是。解除他们的饥饿。
面条含有铁、钠、锌、氨基酸等微量元素。和大量的淀粉
忘记了，水中还有很多微量元素。
面条含有大量的淀粉，可以供给身体大量的能量。但营养不丰富，但影响效果很好
我知道一件事，经常喝面汤可以帮助记忆！每次临近考试，我就天天吃面条，呵呵
面食是由面粉制成的，面粉来自小麦。小麦性平、味甘。但与大米相比，稍显湿润、滞涩，所以通常磨成面粉或晒干成燕麦片食用。其养胃生津的能力稍逊，但益气充体的功效却较优。因此，北方人比南方人身体强壮，精力充沛。一般来说，胃气好的人宜吃粗粮、面食，胃气弱的人宜**粮、米糊。另外，面食是否容易消化也与其加工有关。如果面条经过发酵，其气滞性会大大降低，有利于**消化。面条虽然没有发酵，但由于切得细细的，煮起来不会滞肠胃，而且还具有养胃气的作用。