自制韭菜炒肉的做法?
配料:瘦猪肉150克,韭菜300克,姜15克,生抽,胡椒粉,淀粉,盐,糖,醋,香油
做法: 1、猪肉洗净切丝,用少许生抽、胡椒粉、淀粉、植物油腌制。
2、韭菜洗净,沥干水分,切段,姜切丝。
3.将生抽1-2茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、淀粉1茶匙、料酒1汤匙混合调成酱汁
4、炒锅烧热,加入1汤匙油,放入姜丝,将猪肉丝用油切碎。
5.加入韭菜大火炒1分钟,加入酱汁,炒匀,减少汁液。
猪肉350克
韭菜300克
干香250克
红辣椒(大)1个
油(植物油)适量
盐适量
生抽适量
玉米淀粉适量
黑酱油适量
韭菜肉丝的制作方法
准备好原料,洗净,红辣椒切丝,黄蒜切段。肥肉切成块或条
将瘦肉切丝,加入适量生抽和少许生粉,拌匀腌制10分钟备用。
加油。注意热锅,放凉油。加入肥肉,炒至出油。加入腌制好的瘦肉至微黄。翻炒至变色即可盛出。
将剩余的油炒香,然后将两面煎至微黄。
加入炸好的肉丝,加少许老抽调味。
加入韭菜茎,翻炒几下。最后将韭菜丝、红辣椒丝全部倒入锅中,炒1分钟。食用前加入少许盐,翻炒均匀。
韭菜肉丝的做法
这样炒韭菜,既不会堵塞牙齿,又不会出水,
(图片来源互联网,侵删)
下面介绍一下如何制作美味的韭黄: 1.鸡蛋打散。韭菜洗净切段备用。 2、油锅烧热,倒入玉米油,倒入蛋糊,快速剖开,取出备用。 3、锅里留油,倒入韭菜,大火快速翻炒,加入鸡蛋一起。 4、加入少许盐,大火快速翻炒几下。韭黄是由韭菜经特殊栽培技术加工而成。韭菜要避光。在看不见光的黑暗中,韭菜因缺乏阳光而无法进行光合作用,因而缺乏叶绿素而变黄。韭菜的营养价值非常高。它富含蛋白质、钙、铁、烟酸、维生素、苦味、甙类等。经常食用可强身健体、增进食欲、祛寒祛瘀、健胃醒神、止汗解涩。补肾壮阳,且肉质鲜嫩,味道香浓,深受人们喜爱。
韭菜炒肉丝的做法:
材料:韭菜1把,肉半斤,彩椒半个。
调料:姜几片、葱1段、泡椒3-4个、生抽2勺、白糖半勺、香醋2勺、鸡精1勺、白糖半勺盐。
腌料调料:盐半勺、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、蛋清1个、淀粉1勺。
烹饪步骤:
步骤一:韭菜洗净切3厘米左右的段,彩椒切丝,然后装盘备用。
第二步:姜切丝,葱切成葱花,泡椒切成小块装盘。先把猪肉切成片,再切成筷子粗的丝。将其放入碗中。加入盐半勺、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、蛋清1个、淀粉。 1 汤匙。继续用手搅拌。搅拌两分钟后,肉丝就会粘手了。最后倒入少许植物油,搅拌均匀,腌制10分钟。
第三步:冷油热锅,即先加入一勺油烧热倒出,再加入一勺冷油,然后加入肉丝炒至肉丝变色。
第四步:待肉丝变色后,加入姜丝、葱末、泡椒,中小火炒香。
第五步:待调味料爆香后,加入韭菜。同时加入生抽2勺、糖半勺、鸡精1勺、盐半勺。把火调大,把韭菜炒熟。
第六步:将韭菜放入锅中,煮时间不要超过1分钟。韭菜煮至生熟后,加入锅边一勺醋,继续翻炒均匀即可食用。
如果想要炒出来的肉丝嫩滑,腌制的时候要搅拌均匀,同时加入蛋清和淀粉。
韭菜摘洗后一定要沥干水分,否则炒的时候会出水,影响口感。炒肉丝时一定要先用冷油热锅,用小火炒,以免粘锅。
炒此菜最好选择前肉或后腿肉。这两个地方的瘦肉比较嫩,炸出来的肉丝口感比较顺滑。
炒韭菜的时候一定要大火炒。锅越热越好。整个过程不要超过一分钟,否则韭菜很容易变质。
如何做美味的韭菜炒肉丝
1、五花肉洗净切丝,加入腌料拌匀腌制5分钟左右,然后放入油锅中煎熟,取出备用。
2、韭菜洗净切段,韭头韭尾分开;将辣椒切成丝,放在一边。
3.锅烧热,倒入油,加入蒜末炒香,加入步骤一的韭菜头翻炒几下,然后加入韭菜尾部、辣椒丝和调味料A,翻炒-炒至韭菜变软,最后倒入香油拌匀。
原料
主要成分
韭菜
300克
肉丝
100克
辅料
油
20毫升
盐
10克
蛋
1
辣椒
1
洋葱
10克
蒜
5克
姜
5克
料酒
5毫升
酱油
5毫升
黑胡椒
5克
步
1、准备原料
2、韭菜切段,鸡胸肉切丝,加入蛋清拌匀,红辣椒、葱、蒜、姜切丝。
3.锅中加入油,将鸡丝炒香
4.炒熟后倒入碗中
5.另一锅加入葱、姜、蒜翻炒
6.加入料酒、酱油、蚝油和盐翻炒
7.加入韭菜和辣椒翻炒
8.撒少许胡椒粉即可食用
尖端
骑行前撒点芝麻油味道更佳