什么是最好的石橄榄汤
1.石橄榄猪肉汤，材料：石橄榄适量，猪肉块1块，猪骨适量，盐少许，水适量。做法：将石橄榄用清水冲洗干净，再用清水煮沸，主要是彻底洗去浑水。将味饭的所有材料放入炖锅中，小火煮4小时。最后加点盐，饮用时将石橄榄丢弃。
2、石橄榄排骨汤，原料：石橄榄250克，排骨500克，水适量，盐10克。做法：将石橄榄用清水洗净备用；把猪骨头里的血去掉，放在一边。将石橄榄和猪骨放入锅中，小火煮至熟，最后加盐。
1.石橄榄猪肉汤，材料：石橄榄适量，猪肉块1块，猪骨适量，盐少许，水适量。做法：将石橄榄用清水冲洗干净，放入清水中煮。主要目的是彻底冲走浑水。将所有材料放入炖锅中炖4小时，最后加少许盐，饮用时将石橄榄丢弃。 2、石橄榄排骨汤，原料：石橄榄250克，排骨500克，水适量，盐10克。做法：将石橄榄用清水洗净备用；把猪骨头里的血去掉，放在一边。将石橄榄和猪骨放入锅中，小火煮至熟，最后加盐。
橄榄汤里放什么最好？
白萝卜
材料：橄榄250克，萝卜250克。
做法：萝卜洗净切块，橄榄洗净切块，一起放入锅中，加适量水，煮沸，小火煮30分钟，调味。
原料：
排骨：200克
橙色：78颗
绿橄榄：78
石斛兰：15克
麦冬：10克
蜜枣：2个
无花果：3个（大）
实践：
1 购买橘子和青橄榄，用盐水浸泡并彻底清洗。用刀背压碎（很容易有腥味）备用~
2.石斛稍**洗一下，用冷水浸泡30分钟~
3.排骨洗净，加入姜片和料酒，焯水，洗去浮沫，备用~
将所有材料放入电炖锅中，加适量水，煮2小时。出锅前加适量盐调味~
新鲜橄榄汤食谱
1.制作酷炫的水果
配料橄榄：个，甘草（10克），白糖。
方法：
先将橄榄放入沸水中焯一下，然后用大火加热2分钟左右，主要是去除橄榄的涩味。
其次，再次加水（水应该溢出橄榄）。将准备好的甘草放入锅中煮5分钟，然后将糖和橄榄放入甘草水中，关火，拿起锅，倒入容器中，让橄榄浸泡。
10小时后，尝试整根牙签。可口。嚼在嘴里甜而不涩，有点酸甜，可以大大增进食欲。
2.炖橄榄
广东人的另一种饮食方式是做汤。具体操作如下：
1、材料：颗青橄榄100克，排骨500克（配料可根据个人情况而定），食用盐。
2.步骤：
(1)先将排骨洗净，切块，沥干水分。
(2)将青橄榄洗净，压碎。 （将橄榄放在案板上，用刀背轻轻敲击）
(3)将橄榄、龙骨放入汤锅中，加适量水，将食材浸泡。
(4)大火煮至汤沸腾，继续煮半小时，然后小火煮半小时，加盐。
注意不要加盐过早，否则会影响汤色。不要让雨下得太大，否则橄榄会失去味道。
功效： 此汤可滋阴润肺、助消化。四季皆宜，尤其适用于链球菌性咽喉炎。
生吃
生食是最好的。虽然味道很苦，但是越嚼越香。最后还有香味。试一试。
另一种生吃方式是：
就像生槟榔只有海南才有，我想这种青橄榄的吃法应该是从福州传入的。
用酱油和胡椒调味的压榨青橄榄是一种美味清爽的小吃。
将绿橄榄浸泡在蜂蜜中，然后放入罐子中。青橄榄吸收了蜂蜜的精华，弥补了自身不涩不甜的缺点，给人一种甜甜润喉的感觉，让人百尝不厌。加工后的青橄榄没有新鲜青橄榄的苦味和酸味，而是保留了蜂蜜的醇厚香气。
只要咀嚼它就可以吃掉它！青橄榄直接食用味道鲜美，层次丰富，回味悠长。刚开始感觉有点酸，后来有点涩，最后回味是甜的。清火润喉，生津止渴。
（图片来源互联网，侵删）
家常橄榄汤食谱如何制作美味视频
龙眼橄榄汤用料：
青橄榄400克、龙骨1斤、桂圆1把、枸杞1把、盐
龙眼橄榄汤食谱：
1、青橄榄400克洗净，用刀压扁。在龙骨上加一磅水。桂圆一把，枸杞一把。大火煮三个小时。加盐调味。
龙眼的营养价值：
1、桂圆含有多种营养成分，能补血安神、健脑益智、补心健脾；
2、研究发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率达90%以上。更年期女性正处于妇科肿瘤易发阶段。适当吃一些桂圆，有益健康；
3、桂圆有补益作用，对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。
主料：橄榄1000克，辅料：糖300克，盐150克，甘草50克
步
制作甘草橄榄的步骤11.1。用盐或小苏打清洁橄榄皮。
步骤22.2如何制作甘草橄榄。洗净的橄榄用清水浸泡半小时，捞出沥干。
如何制作甘草橄榄的步骤33.3。将橄榄沥干，放在阳光下几个小时。
如何制作甘草橄榄的步骤44.4。锅中放入水，加入甘草，煮沸。小火煮一个小时。取出甘草。添加糖和盐。用高火煮沸。关掉暖气。加入橄榄快速冷却并彻底干燥。冷却后，放入准备好的容器中，腌制约五至七天。