高粱米狐米怎么做好吃
1.红米洗净
2、冷水浸泡12小时以上
3.红豆洗净
4.放入锅中煮至8成熟
5、花生洗净，冷水浸泡2-4小时
（图片来源互联网，侵删）
6、金枣、红枣洗净，冷水浸泡1小时
7、蜜枣备用
8、包枣粽子
9.花生粽子
10. 蜜枣粽子，各种配料少许
11.高压锅煮1小时
材料
材料：高粱米1杯、甘蔗汁5杯、调味水2杯、红糖适量
实践
1、高粱米洗净，加水2杯，浸泡20分钟。移至炉子上并煮沸。减少热量并煮至米饭腐烂并破裂。然后加入甘蔗汁一起煮。
2. 当米粒变软呈糊状时，关火即可食用。食用时可根据口味添加适量白糖。
高粱米怎么做才好吃？高粱米怎么做？
1、先将高粱米浸泡一个下午；
2、然后加入花生、芸豆煮滚，继续煮5分钟左右；
3、泡好的高粱米煮开后，继续煮至米熟；
4、煮好后直接取出，放入较薄的盆中，方便后续蒸；
5、将取出的米放入比较薄的不锈钢盆中，锅中加入适量的水，将米放入盆中蒸半小时左右；
6、时间到了，从锅里拿出来，高粱米就做好了。
1.准备食材
南瓜一块，高粱米一小把，冷开水适量，肉桂酱一勺
2. 练习步骤
1、取一小把高粱米，洗净，加适量水，将高粱米浸泡1小时左右。
2.取一块南瓜，切成四份，然后剥去皮。
3.将去皮的南瓜洗净，沥干水。
4.将洗净的南瓜切成小块
5、将切好的南瓜放入破壁机中
6、然后将泡好的高粱米放入破壁机中。
7. 将清水倒入破壁机中，加满至最高水位，然后盖上盖子。
8、打开迷你破壁机电源，使用米糊选项进行煮饭。
9. 烹饪过程中，蒸汽和少量汤会从顶盖上的通气孔溢出。小心不要被烧伤。
10.米糊煮好后，趁热倒出。然后加入一勺肉桂酱。香甜可口，回味无穷。
如何吃美味的高粱米
如何用高粱米制作美味的蒸年糕：
1、将高粱、糯米、糯米、大米洗净，磨成粉。将米饭分成三份，放入另外三种米粉中。
2.将绿豆粗磨后用水浸泡，去皮，放入篮子中蒸成豆泥，撒上少许盐。
3.将精盐和糖混合的水倒入准备好的面粉（3种）中，双手揉匀，用筛子过筛。
4.将湿纱布放入蒸锅中，在纱布上铺上一层薄薄的绿豆粉，再铺上拌有糯米粒的米粉，蒸约10分钟。然后在上面铺上一层绿豆泥，上面再铺上一层拌有糯高粱米的米粉，蒸10分钟左右。重复上述步骤，在上面铺上一层绿豆泥，蒸约15分钟。
5、年糕蒸熟后取出，切成合适的大小，盛入盘中。美味的年糕就做好了。
高粱米的营养价值：
谷物中，高粱蛋白质赖氨酸含量最低，因此蛋白质质量也最差；高粱的烟酸含量不如玉米高，但可以被**吸收。
高粱米怎么煮？可以直接煮吗
1.高粱米怎么吃最好？
1.鳕鱼和高粱米
高粱米可以用来煮鳕鱼饭。先将高粱米洗净，用水浸泡一个小时，然后取出。将泡好的高粱米放入锅中，加足量水，蒸半小时。将鳕鱼解冻，切成小块，用料酒、盐等腌制十分钟。将青椒和红椒切成丁，炒至软。接下来，将淀粉撒入腌好的鳕鱼中，搅拌均匀，将鳕鱼放入油锅中煎至金黄色，然后捞出。然后，取出蒸好的高粱米，加少许盐、香油和鳕鱼片，再加入青、红辣椒，搅拌均匀，即可食用。
2.煮粥喝
羊肉洗净后，放入沸水中焯一下，捞出切成薄片。将羊肉片放入锅中，加入羊肉汤、料酒等调料一起煮。将高粱米洗净，与切碎的萝卜一起放入锅中。高粱米煮熟后，加入盐、葱花、姜末、香油等调味料，搅拌均匀。
2. 高粱米的煮法
首先，将高粱米用水浸泡半小时，这样更容易煮熟。接下来，将高粱米放入电饭锅中，加入三倍的水，开始煮。接下来，准备适量的大米，将米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮20分钟左右。
3、高粱米的功效与作用有哪些？
1、年轻人吃高粱、黑豆、枣米可以促进消化。有消化不良、体质虚弱、工作压力大、精神紧张等“亚健康”症状的中青年人，可以常吃“高粱黑豆枣饭”。
2、降低血糖。高粱还含有大量的纤维，可以提高糖耐量，降低胆固醇，促进肠道蠕动，预防便秘。对降低血糖非常有利。对于需要控制和降低血糖的人来说，高粱米是不可多得的健康全谷物。
3、幼儿吃高粱炒面可以强健肠胃。中医认为，高粱有温脾、健肠胃、止吐泻的功效。如果宝宝肠胃功能不好或者出现腹泻、积食的情况，可以用文火干炒高粱面，加入适量的白糖，做成炒面。然后把炒好的面加水打成糊状，给孩子吃是没有用的。
4、其他功能。许多地方的人们磨高粱米，制作各种面食。他们还可以将其去壳制成成品。此外，高粱米还可以用来制糖、酿酒等，人们喝的很多酒都是用它酿造的。完成。