羊肉和南瓜可以一起吃吗
网上说羊肉和南瓜都是温补食材，一起吃会出现上火的症状。轻者可出现全身发热、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽痛、黄疸等内热症状。严重者可出现气血困难、呼吸困难、胸闷、腹胀等。
阴火虚弱的人不宜食用。通常吃完羊肉后，至少要等4个小时左右才能吃南瓜。
如果不小心将两种食材一起吃了，可以吃一些能够清热降火的食物，或者喝一些能够降火的茶。但如果热燥症状较重，则需要去医院就医。
因为羊肉和南瓜都是温性食物，如果一起吃，很容易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时，也应少用辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣调味品。
南瓜的营养价值
1、祛燥：南瓜营养丰富，有助于脑垂体激素分泌正常化，增强免疫力，缓解春燥。
2、补血：南瓜中含有“钴”，有补血的作用。清代名医陈修远说：“南瓜是补血奇品。”
3.美容：经常吃南瓜可以使大便通畅，皮肤丰润，尤其对中年女性更是如此。
4、杀虫：多吃南瓜可用于治疗蛔虫、绦虫、小儿糖尿病等，并可降低患麻疹的风险。
扩展信息
南瓜不能和什么一起吃？
（图片来源互联网，侵删）
1.南瓜、菠菜。南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
2.南瓜、红薯。两者都是容易滞气的食物。如果不煮熟就食用，会导致腹胀。若同食，会引起胀气、腹痛、吐酸等。
3.南瓜中加入醋。醋酸会破坏南瓜中的营养成分，降低其营养价值。
4.南瓜、带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等，具有补虚、养肝、促产乳等作用。然而，与南瓜一起吃会对健康有害。
5.加入南瓜和红枣。红枣富含维生素C，味甘，性温。吃太多可能会导致消化不良，而南瓜性温。它们一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。
参考来源：
羊肉南瓜炖什么最好吃？
准备食材：
南瓜70克
1块羊排
青椒半个
洋葱适量
婴儿酱油适量
婴儿盐适量
- 脚步-
1.准备好所有材料
2.南瓜去皮洗净，备用。
3.青椒去籽，洗净备用
4. 将南瓜、青椒、洋葱切块备用。
5、锅里放油，将羊排煎至肉变色。
6.然后翻面煎另一面，直至肉变色。添加一些洋葱以增加风味。
7.然后将南瓜放入锅中，煎至南瓜变软。
8.然后加入青椒炒至生。
9.然后加入汤和水，直至没过所有材料。
10.中小火煮约10分钟，加入少许酱油和盐调味。
羊肉和南瓜可以一起吃吗
羊肉和南瓜不能一起吃。
因为羊肉和南瓜都是温性食物，一起吃可能会引起腹胀、便秘等疾病。患有传染病和发烧症状的人不宜食用，以免病情加重。
另外，羊肉和南瓜一起吃也很容易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时，也应少用辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣调味品。
扩展信息：
南瓜和羊肉除了不能同吃之外，还有以下一些东西不能同吃：
1.南瓜和菠菜
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
2.南瓜、红薯
两者都是容易滞气的食物。如果不煮熟就食用，会导致腹胀。若同食，会引起胀气、腹痛、吐酸等。
3.南瓜和醋
醋酸会破坏南瓜中的营养成分，降低其营养价值。
4.南瓜和带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等，具有补虚、养肝、促产乳等作用。然而，与南瓜一起吃会对健康有害。
5、南瓜、红枣
红枣富含维生素C，味甘，性温。吃太多可能会导致消化不良，而南瓜性温。它们一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。
参考来源：**-健康提醒：吃羊肉有五大禁忌。茶是羊肉的克星。
参考来源：**- 南瓜营养价值高，但不能与6种食物同食
南瓜和羊肉可以一起吃吗
随着生活水平的提高，人们越来越关注吃饭问题。然而，当很多人、或者很多媒体、书籍告诉你食物之间是不相容的，一种食物与另一种食物同食会导致中毒生病时，你还会放心大胆地吃吗？南瓜和羊肉
冲突原因：难以消化
中医古**载，南瓜与羊肉同食，难以消化，会出现胸闷、腹胀等症状。
专家判断：祖辈说的不一定对
此说法出自李时珍《本草纲目》：南瓜不能与羊肉同食。令人气愤。其原因是南瓜能补元气，羊肉能补虚热。
，所以味道又香又甜。
现代营养学和医学表明，多吃南瓜可以有效防治高血压、糖尿病和肝病，提高**免疫力。南瓜和羊肉其实是很好的搭配。南方有一道羊肉泡馍菜。将南瓜掏空放入容器中，放入羊肉、米粉和调味品，上笼蒸熟。营养丰富，味道鲜美，特别美味。