补肺润肺的食物有哪些
1、润肺食物：苹果常见。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、润肠止泻的功效。它们还可以预防和消除疲劳。多吃苹果可以改善呼吸系统。和肺功能，缓解干燥天气带来的不适。 2.橙子。橙子富含维生素B1。这种维生素对于维持健康的神经系统至关重要。适量吃橙子还可以有效增加唾液分泌、促进消化、止咳、保护肺部健康。每天吃一两个橙子比较好。 3.葡萄。葡萄中的活性成分可以增加细胞新陈代谢，帮助肺细胞排毒。因此，长期接触二手烟或吸烟的女性可以食用葡萄来达到清肺的效果。葡萄还有祛痰作用。可缓解因吸入烟雾引起的呼吸道炎症、瘙痒等症状。 4.菠菜。菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长、叶薄、根强。它含有大量的糖。叶圆的菠菜，片大，肉厚。菠菜中的胡萝卜素含量远高于其他蔬菜。虽然维生素C含量低于辣椒、西红柿，但具有止血作用的维生素K含量却是叶类蔬菜中最高的。在干燥的秋季，菠菜中丰富的核黄素有助于预防口腔溃疡、唇炎和眼睛干涩。
吃什么东西润肺最好
亲，吃胡萝卜、柿子等水果可以润肺、养肺。还可以在医生指导下服用养阴清肺丸等药物，快速润肺养肺。润肺补肺的食物： 1、胡萝卜：胡萝卜含有赖氨酸等多种氨基酸，并含有丰富的维生素等营养成分。经常食用可以快速清热解毒、润肺养肺。 2、柿子：柿子含有丰富的维生素A、维生素C、果胶等营养成分。适量吃一些柿子，可以润肺止血、祛痰止咳，可以快速润肺养肺。滋阴药物： 1、养阴清肺丸：养阴清肺丸含有多种滋阴润肺的中草药。它们能有效滋阴润肺、清热润喉。建议在医生指导下服用。接下来就拿【摘要】
吃什么东西润肺补肺最好[提问]
亲，吃胡萝卜、柿子等水果可以润肺、养肺。还可以在医生指导下服用养阴清肺丸等药物，快速润肺养肺。润肺补肺的食物： 1、胡萝卜：胡萝卜含有赖氨酸等多种氨基酸，并含有丰富的维生素等营养成分。经常食用可以快速清热解毒、润肺养肺。 2、柿子：柿子含有丰富的维生素A、维生素C、果胶等营养成分。适量吃一些柿子，可以润肺止血、祛痰止咳，可以快速润肺养肺。滋阴药物： 1、养阴清肺丸：养阴清肺丸含有多种滋阴润肺的中草药。它们能有效滋阴润肺、清热润喉。建议在医生指导下服用。下载【答案】
吃什么可以润肺？
应根据症状食用润肺食物。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是很好的润肺食物，但在食用前一定要了解食物的药用功效。山药适合大便稀的人；白萝卜适合痰多、咳嗽的人食用。百合能润肺止咳，宜煮粥或煮水饮用。绿豆适合内火旺盛的人食用；荸荠能清热生津，所以生吃，也可以煮着吃。同时，由于个体素质差异较大，服用时应根据个人情况选择合适的食物，避免辛辣、咸味食物同食。
和罗汉果一起泡茶
胡萝卜和白梨，饮食以清淡为主。
冰糖炖雪梨
1.梨
具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。可生食、榨汁、炖食或制成膏剂。对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等疾病有良好的治疗作用。如果与菱角、蜂蜜、甘蔗等汁一起服用，效果会更好。
2. 葡萄
具有滋补肝肾、益气血、生津、利小便的功能。生食可以滋阴除烦。取汁加蜂蜜煎汤，开水冲服。它对治疗烦躁、炎热和口渴特别有效。
3石榴
具有生津止渴的功效。津液不足、口干咽干者。石榴可捣汁或煎汤饮用，具有清热解毒、润肺止咳的作用。
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4.柑橘
具有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效。适用于身体虚弱、津液不足、发热后口渴、酒后烦渴等症。榨汁或加蜜煎汤，治疗肺热咳嗽尤佳。
5甘蔗
甘蔗汁性平、味甜。是清热生津、润燥滋补的佳品。可帮助和脾、化痰止咳、治疗噎咳。俗称“天天复脉汤”。可用于治疗口干津液不足、大便干结、高热烦渴等症。
6柿子
具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃新鲜柿子，对肺结核咳嗽、虚热肺瘘、痰多咳嗽、虚咳等有很好的疗效。红软熟的柿子可治疗烦渴、口干唇烂等热病以及心烦心热等症。
7百合
润肺止咳，清心安神。对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病有良好的疗效。熟食或煎汤可治疗久咳、干咳、咽喉肿痛等症状。
8、萝卜
能清热化痰、生津止咳、健胃消食。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症。若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁饮用，效果更佳。
9.荸荠
具有清热生津、化湿化痰、凉血解毒的功效。可治疗发热、口干咽干、肺热咳嗽、痰黄稠等症。与莲藕汁一起饮用，效果更佳。
10.银耳
能润肺化痰、滋阴生津。它可以在菜肴或炖菜中食用。可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰粘、咽干口渴。与百合一起熬汤，效果尤为显着。