芋头烧鸡怎么做?
【用料】:公鸡1/4只,约1000克,芋头500克,青椒少许,生姜20克,胡椒粉少许,干辣椒适量,豆瓣酱2汤匙,生抽1汤匙、糖1茶匙、盐1茶匙、料酒2汤匙、辣的话加点辣椒粉、红油适量、花椒粉少许
——生产工艺——
1.将鸡肉洗净,切块。用滚刀将芋头切成块。将生姜压碎。用斜刀将青椒切成片。
2.锅中倒入油。油热后,加入一半姜块,加入鸡肉块,炒至鸡肉收缩并冒蒸汽。
3、然后加入姜、干辣椒、花椒,小火炒香。
4、加入2汤匙豆瓣酱上色,炒香。喜欢重口味的,可以再加半个豆瓣酱和1到2汤匙辣椒粉,以增色增辣。我用的是自己自制的豆沙,颜色没有那么鲜艳。可以用红油豆沙来做,颜色会更鲜艳。
5.然后加入料酒和酱油翻炒
6、沿锅边加入足量热水,烧开后转中火煮半小时。由于我家里用的散养鸡比较老,所以需要多加点水把它们煮熟。
7、烤鸡的同时,将芋头浸泡十分钟,冲洗干净,捞出,加1汤匙盐,拌匀,腌一会儿。
8. 半小时后,鸡肉熟后,加入芋头,煮沸,小火煮15至20分钟。
9.最后,打开盖子,用大火收汁。尝尝咸味,然后加入少许盐和糖调味。加入青椒、适量红油,搅拌均匀即可关火
干锅芋头烧鸡的做法
鸡一只(也可用鸭肉),分类,切块。芋头一斤半,用滚刀切成块。取一块老姜,用刀捣碎。
葱半两根,节,花椒20粒左右,酱油三汤匙,盐、味精适量
材料:鸡肉3360只(半只,350克),小芋头(500克),青椒(1汤匙),干辣椒(5粒),
八角(1粒)、姜(3片) 调料:油(2汤匙)、生抽(2汤匙)、豆瓣酱(2汤匙)、糖(1/2汤匙)
实践1:
1、将鸡肉洗净斩块,放入沸水中焯一下,去掉血水和腥味,捞出沥干水分。
2、小芋头去皮,洗净,切成滚刀块;将干辣椒切成方块。
3.烧热2汤匙油,用小火将青花椒、干辣椒、八角和姜片炒香。加入2汤匙豆瓣酱,翻炒均匀。
4.倒入鸡块,用大火快速炒至变色。倒入芋头,翻炒均匀。
5.加入2汤匙生抽、1/2汤匙糖和2杯水,搅拌均匀,煮沸。盖上盖子,小火煮15分钟。
6.煮至芋头软熟,汤汁差不多收干时,即可起锅。
方法二:
1、锅中热油至70%热,加入鸡块、姜片、葱结、花椒炒至水干油亮。
2.将鸡块推到锅边,加入盐和酱油。
3.用小火将酱油和盐炒香(约一分钟),然后与鸡块一起炒半分钟至棕色。
4. 将汤或水烧开,盖上锅盖,小火煮。
(图片来源互联网,侵删)
5.煮约40分钟至鸡块70%软,然后加入少许盐,加入芋头,盖上锅盖,中火煮沸,然后转小火继续煮。
6. 煮约20分钟至芋头变软。去掉葱和姜。加入味精勾芡即可食用。
营养价值
1、芋头的粘液中含有皂甙,会刺激皮肤,使皮肤发痒。可以戴手套去剥;也可以剥完皮后在手上撒点盐或醋,用火烤一下,手就不会痒了。
2、去市场买芋头时,应选择小而圆的。这种芋头鲜嫩滑嫩,味道极佳。
3.豆瓣酱和生抽有咸味。它们用于给芋头鸡块调味。不需要加盐,不然太咸太苦了。
4、煮芋头鸡的时候,揭开锅盖,时不时的翻炒一下,这样可以让锅里的食材受热均匀,更加入味。
5、芋头属于粗粮,富含膳食纤维和淀粉。一次不要吃太多,否则容易产生饱腹感,引起肠胃不适。
芋头烧鸡怎么做?
类别:补气血家常菜谱、滋补身体菜谱、健脾开胃菜谱、冬季养生菜谱、工艺:烤味:微辣、主料:鸡肉500克、辅料:芋头400克,调料:西洋菜50克,辣椒(青尖的)30克,香河15克,葱60克,盐3克,胡椒粉3克,料酒15克,白糖5克,味精1克,鸡精1克,猪油(精)70克,八角15克茴香15克
更多关于如何制作芋头烤鸡的说明
1、将公鸡洗净,切成2.5厘米左右的块;
2、芋头刮干净,切成滚刀块;
3、郫县豆瓣切细片;
4、老姜洗净,拍碎备用;
5、炒锅置旺火上,将油烧至60%热,加入姜、葱炒香;
6、倒入鸡块和料酒,炒干水分,加入郫县豆瓣、糯米糕海椒、香料,炒香焦黄;
7、加入鲜汤、盐、胡椒粉、糖、鸡精,煮滚,用勺子撇去浮沫,改小火;
8.当鸡块煮至六熟时,加入芋头继续煮至鸡块和芋头变软。加入味精,改用大火;
9、待酱汁变稠后,盛出装盘,撒上葱花即可食用。
芋头烧鸡的营养成分为1944.19大卡,维生素B60.1毫克,蛋白质115.22克,脂肪122.19克,碳水化合物112.64克,叶酸61.15微克,膳食纤维13.59克,胆固醇595.15毫克,维生素A 452.25微克,胡萝卜素1149.7微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.99毫克,烟酸32.77毫克,维生素C 48.3毫克,维生素E 9.65毫克,钙289.85毫克,磷1121.21毫克,钾3340.56毫克,钠4940.79毫克,碘7.91微克,镁284.84毫克,铁21 .25毫克,锌8.64毫克,硒70.83微克,铜2.31毫克,锰3.49毫克,