香椿芽炒鸡蛋的做法
1、用料:香椿芽250克,鸡蛋3个,花生油50克,细盐,味精少许。 2、首先将香椿芽放入沸水中焯1分钟,然后去掉坚硬的叶柄,只留下嫩叶和芽。洗净切成2厘米长的段备用。 3、鸡蛋打入碗中,将切好的香椿芽放入鸡蛋中,加入适量盐,继续搅拌味精,直至香椿芽与鸡蛋充分粘连,备用。 4、锅置火上,加入花生油,油热后倒入。将上一步准备好的香椿芽和蛋糊煎至金黄色即可装盘。
香椿芽炒鸡蛋需要焯水,因为香椿芽含有硝酸盐,直接用会使鸡蛋变苦。因此,焯香椿可以去除苦味,使炒菜味道更好。
香椿(学名:Toonasinensis)又名香椿芽、香堆头、大红香椿树、春田等,安徽地区又称春苗。根有两层树皮,又称白皮。原产中国,分布于长江南北广大地区。它属于楝科。
香椿炒鸡蛋怎么做?
材料:香椿头1两,鸡蛋1个,盐适量,鸡精适量。辅料:玉米油适量。具体步骤:
1.香椿洗净,切掉部分根部,放入沸水中焯一下。
2.香椿焯水,沥干水分,切成小丁。
3.打入一个鸡蛋,加入适量盐和鸡精。
4、搅拌均匀。
5.锅内放油,倒入蛋液。
6.油热后,加入材料翻炒。
7、差不多熟了就可以出锅了。成品如下:
【香椿炒蛋】怎么做?
材料
香椿、鸡蛋、盐
实践
1、香椿洗净,晾干,切碎,放入盆中。将鸡蛋打散并混合。然后倒入盆中,加适量盐搅拌~~
2、炒锅置火上,加入油,油热后,将内容物倒入锅中,想要硬就吃香椿蛋饼,想要煎就吃香椿煎饼。香椿炒鸡蛋~
尖端
【营养与食用】香椿头营养极为丰富。据分析,每100克香椿头含蛋白质9.8克、钙143毫克、维生素C115毫克,在蔬菜中名列前茅。此外,还含有磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁、B族维生素等营养成分。 【性味归经】性凉,味苦;入肺、胃、大肠经。 【功效与主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主要用于治疗疮毒、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。 【食疗作用】 1.提高机体免疫功能,滋润皮肤。香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强**免疫功能,对皮肤有良好的润滑作用。是保健、美容的良好食品。 2、涩血、止痢、崩漏。香椿能清湿热、收敛固涩。可用于久泻痢疾、肠痔、便血、崩漏带下。 3驱虫治癣,香椿具有抗菌、消炎、杀虫作用,可用于治疗蛔虫、癣、疥疮等疾病。
香椿芽炒鸡蛋食谱
(图片来源互联网,侵删)
嫩香椿头150克,鸡蛋6个,盐、料酒、植物油适量。编辑本段制作:将香椿头洗净,用开水烫一下,取出放入冷水中冷却,取出放凉切碎。 鸡蛋打入碗中,加入香椿、盐、料酒,搅拌成蛋糊。 将炒锅烧热,油烧至70%热,将蛋糊倒入炒锅中,炒至鸡蛋嫩熟,淋少许熟油,装盘。
原料:香椿芽250克,鸡蛋3个,花生油50克,细盐,味精少许。
方法1、将香椿芽上坚硬的叶柄去掉,只留下嫩叶和芽。洗净,切成2厘米长的段。
使用。
2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌成稀糊状。
3.锅置火上,加入花生油,油热时放入香椿芽,炒至熟,盛入盘中备用。
4、锅置火上,加入花生油,油热时倒入鸡蛋。快熟时,将炸好的香椿倒入锅中,加入细盐和味精,搅拌均匀,装盘即可。
材料
腌香椿芽200克,鸡蛋3个,姜、蒜适量
做法一、香椿芽泡在水里,因为香椿芽是腌过的,很咸。
2、浸泡至不再咸味,拧干香椿芽中的水,用刀切成2厘米的方块。
3.用油将姜炒香,然后捞出,加入蒜末继续翻炒,然后加入香椿芽翻炒至微干即可关火。
4、鸡蛋打散,将炒好的香椿芽倒入蛋液中,加盐调味。
5.将鸡蛋液和香椿芽混合均匀。
6.锅中油烧热,倒入香椿芽和鸡蛋液,炒至熟。
材料
香椿100克、鸡蛋4个、盐、油
做法1、香椿100克洗净,放入热水锅中焯一下,捞出切块。
将2.4个鸡蛋打入大碗中,加入香椿、适量盐拌匀。
3、锅中烧热油,倒入香椿蛋液,轻轻晃动锅,使蛋液均匀分布,开中火慢慢煎一侧,然后翻转锅,将整个蛋液翻过来煎另一边。煎至微棕色
材料
香椿芽、鸡蛋、料酒、香油、盐
做法1、香椿芽洗净,放入沸水中焯一下,取出,用清水冲洗干净,挤干水分,切成小块。
2、鸡蛋(2-3个)打入碗中,倒入料酒,少量水打入蛋液中。
3、炒锅烧热,加入油,转中火,倒入蛋液翻炒,加入香椿芽、盐、香油翻炒。
材料
鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。调味盐1茶匙,糖少许,色拉油2汤匙。
做法1、香椿用清水冲洗干净,然后去掉硬根,沥干水分,切成细片。
2.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3、热锅加入色拉油,加入鸡蛋,炒成大块,加入香椿炒匀,然后加入精盐、白糖,炒至香味浓郁,倒入油即可食用。