孕妇可以吃杏仁吗？
孕妇最好不要吃杏仁，因为杏仁含有少量毒素，孕妇不能直接吃。如果孕妇吃了，轻者可能会引起上火。严重时甚至会影响胎儿，导致流产。情况发生。但你可以在汤里放杏仁作为调味料。例如，很多孕妇怀孕后喜欢喝老母鸡汤。它确实可以滋养身体，提供大量的营养。老母鸡汤中加入一些杏仁，不仅可以让鸡汤的味道更加鲜美，还可以起到很好的调理作用。
坚果是可以吃的。
孕妇吃杏仁要慎重。孕妇吃杏仁要慎重的原因： 杏仁的营养价值很高。其营养比同等重量的牛肉高六倍，含有大量的脂肪、蛋白质和多种维生素。据实验室检测，仁含植物油55-61%，蛋清28%，淀粉和糖10-11%，还有少量维生素A、B1、B2及消化酶、杏仁酶、杏仁成分、钙、镁、钠、钾，并含有铁、钴等18种微量元素。它不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。杏仁还是很好的健身滋补品，能有效阻止胆固醇的吸收，降低血脂。对高血压、冠心病、心脑血管疾病有很好的预防作用。不过，杏干含糖量太高，而且不太新鲜，所以还是少吃为好。建议用一些核桃，对胎儿智力发育有好处。孕妇吃杏仁的正确方法：孕妇最好多吃一些高蛋白、高钙、富含维生素C的食物，其他食物或食物可以适当食用。
孕妇可以吃杏仁吗？吃这个有什么要注意的吗？
一般不建议孕妇吃杏仁，因为杏仁属于坚果等容易上火的食物。同时它们不新鲜，不能给身体提供太多营养，所以怀孕后尽量选择新鲜的。需要多吃水果、蔬菜、营养食品，保持好心情，适当运动，定期去医院检查。
不是，杏仁果实是扁椭圆形的，一端圆，另一端尖。杏仁果实扁而长，类似椭圆形。杏仁果比杏仁果小很多。杏仁果实具有特殊的特性。味道甘甜，杏仁味微苦。杏仁果的外壳比较坚硬，不易剥皮。杏仁壳很薄，用手指甲就能剥开。
杏仁和杏仁有五个主要区别。杏仁即杏仁，主产于新疆。果仁土黄色，椭圆形，质脆。可健胃、润肠、减肥。杏仁是杏的种子，产地分布广泛。仁有条纹沟壑，表面有棕色果皮。味微苦，能降血脂、抗氧化。
1. 类型不同
杏仁
（图片来源互联网，侵删）
杏仁与杏仁的区别中，区别之一就是种类。它们是两种不同的坚果。杏仁又称杏仁、巴旦木，是杏仁的果仁，属于蔷薇科植物。杏仁又称杏仁、苦杏仁、杏仁。它们是杏子的种子，杏子是蔷薇科植物。
2、起源不同
从产地来看，最大的杏仁生产地是在美国的加利福尼亚州。在中国，主要集中在新疆。是新疆特产坚果。杏仁分布广泛。除广东、海南等地外，全国各地均有种植。主要分布在北方地区。
3、外观不同
杏仁
从外观上看，杏仁的壳比较薄，仁呈土黄色，椭圆形，个头较大；杏仁的壳较厚、较硬，仁表面有条纹沟壑，有一层褐色。果皮一端较圆，另一端较尖，比杏仁小。
4、口味不同
从口味上来说，杏仁气味香甜，质地酥脆，非常适合当零食吃；杏仁气味芬芳，味微苦。如果是加工过的杏仁，苦味不会很明显，会有淡淡的咸味。除了作为零食外，它还可以入药。
5、效果不同
杏仁
杏仁和杏仁也有不同的功效。杏仁能健胃整肠、帮助减肥、安神明目。孕妇适量食用杏仁，有利于胎儿的发育；杏仁可以降低血脂、抗氧化、预防心脏病，但生吃或吃太多会中毒。孕妇不宜食用。
孕妇可以吃杏仁吗
孕妇可以吃杏仁。吃杏仁不会影响孕妇及其孩子。
由于杏仁含有蛋白质、脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需的物质，提高身体素质。其次，杏仁含有维生素E，可以抵抗自由基对皮肤的影响，缓解怀孕期间皮肤不好的状况。不过，孕妇要注意杏仁不要吃得过多，因为杏仁是容易刺激的食物。
杏仁是坚果的一种，又名扁核桃，营养价值丰富。怀孕期间适量吃杏仁对母亲和胎儿都有好处。另外，杏仁中含有不饱和脂肪酸，哺乳期的妈妈吃杏仁后对身体有益。它可以降低胆固醇和甘油三酯水平，降低心脏病发作的潜在风险，因此孕妇在怀孕期间可以适量吃杏仁。
如何挑选杏仁木
在挑选杏仁的时候，我们应该选择外观比较饱满、有开口的杏仁，因为我们可以从开口处直观地观察到里面的果实。优质杏仁壳的颜色为黄棕色，但根据加工方法的不同而有所不同。外壳的形状可能略有不同，但杏仁的颜色一般不是特别鲜艳。
无论我们是购买杏仁还是其他坚果，我们都应该选择较大的，因为这样的坚果营养价值更高。优质巴塔木果的外皮颜色为棕色，与果壳的颜色一致。当你打开果实时，你会发现果肉的颜色是浅白色的。抓起一把杏仁放在手里，闻闻杏仁的香味。优质的杏仁味道纯正，而劣质的杏仁则可能有刺鼻的味道。