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芝麻怎么吃
1、方法一：准备材料。黑芝麻粉40克，干桑叶30克，牛奶适量。将黑芝麻粉炒熟晾凉，然后将干桑叶碾碎。将黑芝麻粉与干桑叶混合，调成稠糊状，与牛奶混合服下。 2、方法二：准备材料。木耳5克，黑芝麻粉10克，白糖30克。将木耳用温水浸泡2小时，去掉茎并撕掉瓣膜。将黑芝麻粉炒香，然后将木耳和黑芝麻粉放入铝锅中。倒入足够的水，小火煮1小时，沥干液体。加水至沸，将两汤合并，加入白糖拌匀。 3、方法三：准备材料。芝麻适量，色拉油适量。先将芝麻分类，去渣，洗去灰尘，沥干水分，然后放入麻辣干锅中，用文火慢慢翻炒；然后将炒好的芝麻和色拉油放入搅拌机中打成酱汁。能。
以黑芝麻糊为例：将糯米浸泡2小时，黑芝麻洗净，小火炒熟，与糯米一起放入破壁机中。黑芝麻与糯米的比例为2:1，加适量水，打成芝麻糊，过筛。将芝麻酱倒入锅中，加入适量冰糖，小火搅拌，煮沸。
芝麻磨成粉后怎么吃？
以下是芝麻粉的10种吃法：
1、拌汤圆：汤圆煮熟后，将芝麻粉、糖和适量开水混合，然后将汤圆沾上芝麻粉，香甜可口。
2、调成糊：芝麻粉加适量水煮至浓稠，加入白糖、蜂蜜等调味料。它可以作为甜点食用。
3、拌菜：将芝麻粉、盐、味精、醋、姜末、蒜末等调味料混合，然后加入洗净切好的蔬菜。它美味又健康。
4、涂在面包上：可以涂在吐司上，使面包更加酥脆可口。
5、拌豆腐：加入适量芝麻粉、适量盐、味精、葱丝、香菜末等调味料。搅拌均匀，涂在豆腐上。会很好吃的。
6、拌面：在面条中加入适量芝麻粉、酱油、香油、醋等调味料，搅拌均匀即可食用。
7、制作饼干：将芝麻粉、面粉、糖、蛋液等混合成面团，揉成饼干形状，烤至金黄色即可食用。
8、拌粥：粥中加入芝麻粉，再加入适量盐、味精、香油等调味料，拌匀即可食用。
9、制作甜品：将芝麻粉、糯米粉、糖等混合成面团，擀成小球，蒸熟后食用。
10、制作酱料：将芝麻粉、酱油、盐、味精、醋等混合成酱料，可用来沾炸鸡、烧烤等食物。
白芝麻怎么吃？
说起黑芝麻，大家第一个想到的就是黑芝麻酱。事实上，它可以很容易在家里制作。滑滑厚实，一碗就暖胃了。早上喝。它营养丰富，味道鲜美。减肥期间可以作为代餐。黑芝麻有益于肝肾、养血润燥、美容养发。它们是一种很好的保健美容食品，对**有很大的好处。
白芝麻是一种营养价值极高的健康食品。人们使用后，不仅能吸收丰富的营养成分，还能起到明显的保健作用。但是日常生活中白芝麻应该怎么吃呢？白芝麻的吃法有很多种。一会儿我就把最简单最常用的方法写下来，告诉大家怎么做最美味的白芝麻。
白芝麻的吃法
1、白芝麻可以直接吃，也可以炒熟后吃。白芝麻炒熟后，可以用擀面杖擀碎。待成粉状后，加入少量精盐，拌匀，即成自制芝麻盐。儿子，吃馒头的时候可以直接取适量夹在馒头中间一起吃。味道特别好。
2、白芝麻还可以制成芝麻酱供人们食用。用它制作芝麻糊时，需要准备白芝麻200克，黑芝麻200克，核桃仁200克。将它们分别放入锅中炒熟，然后用破壁机磨成粉末，放在一起调匀。一次取出20至30片，直接放入杯中，用开水冲服，即可食用。
白芝麻怎么吃最好
1. 制作豆浆
用白芝麻制作豆浆对**是最好的。它可以让身体吸收丰富的营养，而不增加胃肠道的负担。制作时需要准备白芝麻20克，黄豆30克，黑豆30克，水适量。将好的黄豆、黑豆用清水洗净，浸泡两个小时，与洗净的白芝麻一起放入豆浆机中，加入适量的水，让豆浆机工作，将其磨成豆浆，然后将它们取出，冷却并饮用。
2、芝麻炒
用白芝麻做芝麻火也是非常美味的。制作时需要准备适量的面粉、五香粉和麻将。然后准备适量的白芝麻。将水加入面粉中，形成面团。揉匀，做成一个小面团。将其擀成面片，然后加入准备好的麻将粉或五香粉，使其呈烧焦状，然后放入白芝麻中压至表面沾满白芝麻，最后烘烤它在烤箱里可以。
芝麻怎么吃才好吃？
芝麻的营养价值很高：
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻籽
芝麻中的亚油酸可以调节胆固醇。
2.芝麻富含维生素E，可以防止脂质过氧化物对皮肤的伤害，抵消或中和细胞内有害自由基的积累，使皮肤白皙润泽，预防各种皮肤炎症。
3芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干燥粗糙，使皮肤光滑、红润、有光泽。
吃芝麻时，最好煮熟吃。成熟的芝麻口感好，营养也更丰富，尤其是炒芝麻。市场上干净新鲜的芝麻是戴永红炒货精心制作的。我建议你尝试一下！