黑芝麻最简单的吃法
它的吃法有好几种。
1：黑芝麻红枣粥：将黑芝麻炒香，磨成粉。将水加入锅中并加热。同时加入大米、黑芝麻粉和红枣。先用大火煮沸，然后用小火煮成粥。出锅后可以加入适量的糖，香甜可口，老少皆宜。
2：核桃芝麻糊：芝麻糊是我们经常吃的食物，不过一般都是在超市买的，兑水直接吃。我们也可以自己在家做，将核桃和黑芝麻一起捣成糊状。还可以添加适量的白糖，这对于改善中老年人的睡眠质量非常有利。
3、猪蹄芝麻汤：将黑芝麻入锅炒熟，然后碾成细粉。用中火将猪蹄煮沸。从锅中取出后，盛一碗汤，加入少量芝麻粉，搅拌均匀即可食用。可以解决产后的问题。漏奶、耐水性不够的影响。
4：芝麻酱：黑芝麻带皮吃不容易消化。将黑芝麻炒熟，用擀面杖碾成芝麻粉。加入适量蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜芝麻糊。吃面包的时候可以涂在面包上。
河南芝麻烧饼怎么做？
1、首先我们将500克面粉放入盆中，加入5克酵母，用500毫升温水将面粉搅拌成粘稠的状态。建议搅拌一会儿，直到盆内没有小颗粒为止。覆盖。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室，低温发酵。
2. 第二天早上取出。面条就会涨起来。里面会有很多小气孔。加入一些葱花，一勺盐，一勺五香粉。用筷子将材料搅拌均匀。将面糊放气。
3.然后准备一个平底锅或者电饼铛，刷一些油，将面糊倒入其中。如果喜欢口感松软的，可以将面糊铺得厚一些。如果喜欢脆一点的口感，可以将面糊分开。分两次倒入锅中，摊薄，用抹刀抹平，上面刷一点油，锁住饼里的水分，最后撒点芝麻，盖上盖子，烤两分钟。
4、两分钟后，将蛋糕翻面，使两面受热均匀，然后盖上盖子，继续烘烤。大约需要5-6分钟，直到两面都呈金黄色，然后用抹刀按压。它可以很快反弹，就可以煮了。
5、出锅后，将蛋糕切成小块，方便食用。它很美味。外皮非常酥脆，里面又软又蓬松。再加上芝麻的香味，真是好吃极了。配上一碗稀饭，或者一杯牛奶、豆浆，真是一顿不错的早餐。方法真的很简单，早上10分钟就可以搞定。如果你喜欢的话，就赶紧去尝试一下吧。
配料表：
（面粉500克、酵母5克、温水500毫升、葱、五香粉、盐、芝麻、油）
烹饪技巧：
烘烤时，建议用中火，并经常检查烘烤程度，以免烧焦，影响口感。
如何制作美味的黑芝麻
要做美味的黑芝麻糕，可以准备面粉、酵母、纯净水、黑芝麻、花生油、盐、五香粉等配料备用。首先，将酵母和适量温水加入面粉中。用筷子搅拌均匀成连续状。然后将其揉成面团，发酵一个小时左右。将面团切成光滑的面团，然后擀成圆形。加一点油。将盐、五香粉、黑芝麻卷起来，压成圆饼，制成煎饼。烧热平底锅，加入少许油，将蛋糕烤至两面金黄。这样就可以做出香脆的黑芝麻糕了。
黑芝麻还可以制成黑芝麻煎饼。首先准备蜂蜜鸡蛋和黑芝麻。首先，将蜂蜜鸡蛋倒入芝麻中，搅拌均匀。拌匀后，芝麻湿润但又不会太干，恰到好处。如果太干，加一点蜂蜜。在烤盘上铺上油纸。将芝麻放在上面。黑芝麻上面铺上一层油纸。用擀面杖将其压平并擀薄。然后用力压紧或用其他工具压实。用抹刀切成片。烤成你想要的形状后，就可以轻轻地把它敲碎进烤箱了。最好160度、165度烤15分钟。个人喜好粗细不同，可以选择自己喜欢吃的形状。黑芝麻更香，也更美味。带有轻微蛋黄香气的蜂蜜微甜，无糖无油，食用后可以补充身体所需的营养。
黑芝麻可制成黑芝麻煎饼、黑芝麻糕。由于黑芝麻含有大量**所需的蛋白质和氨基酸，食用黑芝麻可以补充**所需的营养，体质虚弱、贫血者可以使用。它可以减轻**的不良反应。黑芝麻可以使头发更加光泽乌黑，还可以补气血。因此，可以经常吃黑芝麻。可以洗净炒熟或制成黑芝麻米糊使用。这样可以缓解**内的白发现象。不过，吃黑芝麻时一定要注意避免吃得过多，以防胃消化不良。和其他症状。
黑芝麻的简单吃法
（图片来源互联网，侵删）
黑芝麻粉：
芝麻炒熟后磨成粉末，称为芝麻粉。芝麻带皮吃不容易消化。研磨后，它们不仅具有迷人的香气，而且有助于**吸收。芝麻粉的吃法有很多种，下面介绍一下：
1：将磨碎的芝麻粉和蜂蜜搅拌在一起，涂在面包上或添加到沙拉酱中，您将获得芝麻100的好处。
2：早上起床和晚上睡前半小时每次吃一汤匙芝麻粉，每次约20克。黑芝麻具有补血、补肝肾的功效。经常食用一些炒黑芝麻粉，可以延缓和控制眼睛昏花。
3：核桃粉配合黑芝麻粉，睡前服用15克。改善睡眠质量的效果非常明显，因此常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
4：将核桃泥、黑芝麻粉各1勺倒入开牛奶或豆浆中，加入1勺蜂蜜，拌匀，每日一次，作为早餐。此方法可以治疗假性近视或预防高度近视的进展。