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天凉了,早晚温差大,送你一碗热鸡汤,补气暖胃,还能预防感冒哦

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北方这个季节的气温真的让人很无语,早晚穿厚外套还冷,中午穿半袖短裤还热,身边的朋友一波一波的都感冒了。为了增强家人的抵抗力,滋补身体,我又煲了一锅鸡汤。

看这一碗热鸡汤,它不仅可以暖胃补充营养,还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。预防感冒,或者给正患感冒的病人喝最适合不过了。

截、香叶1片、料酒1汤勺,食盐、香菇适量(感冒严重的话不要加大枣和桂圆,容易上火)

1、鸡宰杀好处理干净

2、切去鸡屁股和鸡脚趾的指甲

3、葱打结,姜去皮切片,准备好其他炖料放入炖料盒中

4、香菇洗净

5、将鸡爪塞到鸡腹里

6、将全鸡放入砂锅底部,上面放炖料盒、红枣、桂圆和香菇,加入1勺料酒,足量清水

7、大火烧开,撇去浮沫

时就可以了)

9、出锅前撒入食盐调味

10、一碗热汤下肚,胃里暖洋洋的

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