随着生活学习的压力越来的越重，越来越多的年轻女孩和学生多患有或多或少的肾虚毛病。吃药补肾对于年轻人来说是一个不科学不健康的方式，食疗的方式补肾是很多女孩都会选择的，我们就来看看女孩补肾吃什么粥好。
女孩补肾粥：枸杞大枣玉米渣粥
时，再加入大枣和枸杞慢火煮熟。枸杞大枣玉米渣粥有很好的养血安神、补肾益肝、降血糖的功效。
女孩补肾粥：桂圆枸杞粥
女孩补肾吃什么，桂圆枸杞粥是很多女孩补肾的首选粥。桂圆枸杞粥就是把桂圆、枸杞、大米、冰糖一起放入锅中熬煮成粥。桂圆枸杞粥特别适合用于缓解由肾阴虚引起的失眠多梦症状。
女孩补肾粥：当归红枣粥
女孩补肾粥：核桃粥
女孩补肾粥：阿胶糯米粥
女孩补肾粥：虾米粥
女孩补肾吃什么，上面的推荐的一些粥类就特别适合女孩补肾食用，有空和有兴趣的女孩们可以自己动手做做。