首页 资讯分享 正文

猪肝瘦肉汤(猪肝瘦肉汤营养价值及功效)

扫码手机浏览

瘦猪肝汤食谱

前言:美味的猪肝瘦肉汤。主料:猪肝300克,瘦肉300克;

辅料:油适量、盐适量、醋适量、鱼汁适量。猪肝瘦肉汤1、瘦肉、猪肝切片洗净。 2、锅中加入油,先将猪肝炒香。 3.倒入一些醋和鱼汁。 4.加入开水煮。 5 倒入瘦肉6 加调料,去掉血沫,煮开7 美味佳肴的秘诀无

猪肝瘦肉汤

主要成分

瘦猪肝姜酱油

猪肝瘦肉汤的制作方法

1.将盐、酱油、生粉混合均匀,然后加入瘦肉腌制5分钟左右

2、猪肝切块,用冷水浸泡。

3.生姜可以切丝或者切碎。如果比较方便的话,直接拍拍姜即可。

4.然后将所有材料放入锅中,水烧开后转小火煮10分钟。

尖端

(图片来源互联网,侵删)

如果想要暖身补气血,可以在汤里加点料酒哦!

猪肝瘦肉汤怎么做?

材料:猪肝200克,瘦肉100克,生姜一片,料酒一勺,土豆淀粉一勺,葱三个。

实践:

1、首先将猪肝用水泡去血水和粘液,然后洗净

2、猪肝片加入土豆淀粉、姜粉、盐、生抽、料酒拌匀,腌制十分钟。

3.按照腌制猪肝的方法腌制猪肉。切片加入马铃薯淀粉、姜粉、盐、生抽腌制十分钟。

4、锅烧热,倒入少许底油,将姜末倒入锅中翻炒,出姜香。

5.将水倒入锅中,煮沸。

6、将腌制好的猪肝和瘦肉放入锅中煮沸。用筷子将它们摊开,加入少许生抽。

7.加入葱花即可食用。

材料: 猪肝150克,瘦肉100克,生姜4片,盐适量,淀粉1勺,料酒1勺,酱油3勺

练习步骤:

1.将鲜肉、猪肝洗净,切成薄片。切好后用水洗净,然后加入少量料酒腌制10分钟,然后加入玉米淀粉拌匀。

2.锅中烧水,放入姜片,待水滚后加入酱油、盐、鸡精,然后加入猪肝片搅拌散

3.沿途撇去浮沫,煮约3-5分钟,然后将葱花放入汤碗中,倒入。

瘦猪肝汤的营养价值与功效

猪肝瘦肉汤的营养价值及功效

猪肝瘦肉汤有益气血、滋补肝阴、清肝热,经常食用还可以预防夜盲症!小时候经常吃猪肝、瘦肉汤。上班后,我常常想念妈妈做这汤的味道。外面的超市一般很难买到米粉,所以今天做了一道猪肝瘦肉汤,尝尝鲜美的味道!

材料

猪肝100克

瘦肉150克

生姜适量

2-3个葱

料酒适量

生抽适量

盐适量

1 瓣大蒜(可选)

猪肝瘦肉汤的制作方法

1、将买来的新鲜猪肝用清水洗净。如果有类似的白筋,则需要用刀将其切断。 2、猪肝切成薄片,用清水清洗两遍。然后换水,倒入少许料酒浸泡几分钟(这一步是为了泡出血水) 3、瘦肉切片备用,准备肥肉4-5块(肥肉肉是用来给油提味的,所以不能忽视)

请点击输入图片描述

瘦猪肝加入少许盐、料酒、姜丝、生抽。我无法说调味有多精确。毕竟每个人的口味不同。我在每个碗里放了半勺料酒和半勺盐,再加一点生抽。多一点,姜六片切丝,三分之二放入猪肝碗,剩下的放入瘦肉碗

请点击输入图片描述

准备姜三块,葱白和葱叶切段分开(蒜一瓣切碎,可以加也可以不加,我觉得比较香,可以根据自己的口味选择)

请点击输入图片描述

将锅烧热,倒入油。加入几片脂肪,用小火炒。加入姜片、葱和蒜,炒香。倒入适量的水,煮沸。水烧开后,加入一勺盐和少许生抽调味。然后倒入腌制好的肉片煮一分钟,然后加入猪肝。待猪肝变色后,加入葱花,焖20秒即可上桌。

请点击输入图片描述

一定要掌握好猪肝的时机。如果太老了,味道就不好,所以切的时候要切薄,这样容易熟,又嫩。

请点击输入图片描述

尖端

猪肝一定要新鲜,瘦肉应该是里脊肉或者前腿肉,味道会更好!

猪肝瘦肉汤的做法

先将猪肝、瘦肉切块腌制。然后先把水烧开,然后加入瘦猪肝。

先放适量的油,然后放适量的水烧开,加入一些姜丝和盐。最后将猪肝和瘦肉放入锅中。当水沸腾时,将其取出。最后撒上香菜就完成了

主料瘦肉100g 猪肝100g 辅料油适量盐适量葱花适量酱油适量步骤1、先将瘦猪肝洗净。 2、瘦肉切成小块,用盐、酱油等腌十分钟。 3、猪肝切成小块,用水浸泡一小时,换水两次。 4、汤锅中水烧开,倒入瘦肉,煮滚。 5、瘦肉煮沸约一分钟后,倒入泡好的猪肝。 6、猪肝煮一分钟后加入盐、酱油等,最后关火时加入葱花。

西瓜猪肝瘦肉汤材料:猪肝、瘦肉、油、姜、盐、鸡精

做法1、猪肝瘦肉切片。

2.用油和姜丝稍微腌一下。将西瓜去皮,用滚刀切开,炒熟后加入煮沸。加入猪肝,再煮五分钟,加盐和鸡精调味。

猪肝瘦肉汤面材料猪肝、瘦肉、枸杞叶、沙河面、大葱

做法一、用瘦猪肝、枸杞叶煮汤,然后将沙河面用开水烫一下,倒入汤中,加点葱花即可。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除