晚上吃葡萄可以吗？
很好，有补充营养、促进消化、促进睡眠的好处。
葡萄富含果糖，**必需的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，维生素B、维生素C、维生素P等维生素以及钙、钾、磷、铁等。多种矿物质，以及其他有益成分，可以补充**消耗，帮助补充营养，缓解疲劳。
晚上不宜吃葡萄，因为葡萄是酸性的，胃消化得很慢就会酸。因此，晚上不能吃葡萄。白天十点左右吃一些葡萄对我们的身体也有好处。
晚上可以吃葡萄。葡萄含有多种营养成分。适量食用可以补充**所需的多种营养物质，有益于健康。葡萄在生活中也比较常见。它们营养价值丰富，水分含量丰富，非常美味。
吃也没关系。没有时间限制。
晚上最好吃一些容易消化的水果。比如：香蕉、苹果、葡萄、山楂、橙子、白梨，这些水果都适合晚上吃。但也不能吃太多，要慢慢消化。这些水果都是大家都喜欢吃的。我家里都是买的，是每个家庭必备的水果。多吃水果对健康有益。水果是大家都喜欢吃的东西。
吃葡萄有什么好处和坏处？
益处：
1、研究发现，葡萄能较好地预防血栓形成，降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。每天适量吃新鲜葡萄，不仅可以降低患心血管疾病的风险，对缺血性心脏病、动脉粥样硬化性心脏病患者的健康尤其有益。
2、新鲜葡萄中的类黄酮可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄颜色越深，含有的黄酮类化合物就越多。但如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护会更好。
伤害：
1、葡萄含有大量果糖，容易引起糖尿病患者血糖升高。因此，糖尿病患者平时尽量不要吃葡萄，而普通人吃太多葡萄很容易导致糖尿病。
2、经常腹泻的人最好少吃葡萄，因为葡萄有助消化的作用。如果腹泻吃葡萄，会加重腹泻症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄。
3、很多**质虚弱，脾胃虚寒。这时最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质退化，受寒侵袭。如果需要补充维生素和氨基酸，最好用其他水果代替。
扩展信息
葡萄的经济价值
葡萄酒是由葡萄加工而成的最重要的产品。葡萄酒因其文化内涵而成为高端消费品。在中国，消费正在飞速增长。此外，新开发的葡萄籽油作为婴幼儿和老年人的高级营养油，以及高空作业人员和飞行员的高级保健油而受到世界关注。
葡萄产品比其他水果更加多样化。根据人们的日常需要、贮运要求、加工产品的营养保健功能，人们还将葡萄加工成葡萄干、葡萄汁、葡萄籽饮料、葡萄籽油等常见产品。
中医认为，葡萄性平，味甘、酸，入肺、脾、肾经。具有补气血、益肝肾、生津、强筋骨、止咳止痒、益气血、清小便等功效。葡萄皮中的白藜芦醇和葡萄籽中的原花青素含量高于葡萄其他部位，也高于大多数其他果树。
参考来源：百度百科-葡萄
夜宵吃葡萄有什么好处和坏处
吃葡萄当夜宵可以降低血压，但睡前最好不要吃太多，因为葡萄糖含量较高。如果实在想吃的话，可以吃一些生梨润肺，或者苹果。
是的，晚上最好不要吃葡萄，含糖量太多
吃太多糖会让人发胖
一般来说，晚上睡前最好不要吃东西，因为晚上胃肠道等主要器官基本处于休息状态。进食会使消化系统休息，导致白天疲劳。其次，饮食会间接影响睡眠治疗，造成入睡困难、早醒等睡眠障碍。
意大利科学家最近宣布了一项发现：吃葡萄可以帮助睡眠。报道称，研究人员总共测试了8种葡萄汁，发现它们可能含有助眠激素——褪黑激素。褪黑激素是大脑松果体分泌的一种物质，可以帮助调节睡眠周期和治疗失眠。
事实上，葡萄除了帮助睡眠之外，还有很多好处。葡萄营养丰富。经测定，每天100克新鲜葡萄即可满足**每日所需的钙4%、镁1.6%、磷0.12%、铁16.4%、铜10%。锰含量2.7%和16.6%。葡萄能补气血、强筋骨、疏通经络、消肿消肿、利小便。能补肾强腰、养神补血、降血压、开胃等作用。它们对于预防和治疗神经衰弱、胃痛和腹胀特别有用。心血管疾病等方面都有显着的疗效。
现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种叫做白藜芦醇的抗氧化剂，对皮肤癌和心脑血管疾病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素具有良好的降血糖、抗癌作用。深色（紫色、红色）葡萄的天然色素含量高于浅色（绿色、白色）葡萄皮。去皮的葡萄有很多功能会丧失，所以“吃葡萄不吐葡萄皮”是有科学道理的。
（图片来源互联网，侵删）
此外，葡萄及其制品还具有抗病毒活性成分。研究表明，新鲜葡萄和葡萄汁的抗病毒能力比葡萄酒更强，而葡萄酒中红酒的抗病毒能力最强。红酒中含有黄酮类化合物，特别是槲皮素，可以降低血小板的粘性。烈酒和啤酒没有这样的好处。因此，适量饮用红酒可以保护心脏，减少心血管疾病的危害。