女性吃香菜的好处与坏处
香菜是很多家庭特别喜欢吃的食材。香菜可以作为蔬菜食用，也可以作为调味品食用，在许多菜肴中发挥着至关重要的作用。香菜的作用是什么？具有增进食欲、促进消化的作用。中医认为，香菜性味辛温，入肺、脾经，具有发汗、透疹、消食下气的功效。比较适合感冒的人吃，但是真正感冒的人在吃之前一定要了解自己的体质。您应该知道香菜有很多好处和缺点。今天我们就来仔细看看：
“罪”也是香菜：经常感冒的人要少吃
因为这些人往往存在不同程度的气虚，而香菜味辛，能消散，过多或长期食用，会耗气伤神，从而引起或加重气虚，导致感冒更加频繁。气虚的人除了反复感冒外，还常出现出汗过多、乏力、乏力等不适症状。有上述气虚症状明显的人最好少吃或不吃香菜。产后及产后病愈的患者往往有一定程度的气虚，因此也应远离香菜。
“功”也是香菜：身体健康、偶尔感冒的人可以多吃
虽然经常感冒的人要与香菜“划清界限”，但体质强、身体健康、偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒。
中医临床上治疗感冒感冒时，常用一些辛温的中药来缓解症状，而香菜正是具有这样的功效。风寒感冒患者可取香菜9克、葱10克，加水煮沸，加糖调味后服用。另外，对于脾胃虚寒的人来说，适量吃一些香菜还可以暖胃散寒、助消化、缓解胃痛。煮粥时可加橘皮助消化理气，加生姜暖胃散寒。快出锅时，撒上香菜粉，做成香菜粥喝。因吃油腻食物引起胃痛的人，还可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50-100克，洗净，捣烂取汁，可有效缓解胃痛。
多吃香菜有什么好处和坏处？
多吃香菜的好处是可以增进食欲，促进食欲和消化。它营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素C，适量食用可以补充**对维生素C的需求，还有辛温作用，可以增加肠胃蠕动，促进大便排出，从而还可以有助于缓解便秘。
缺点是吃太多容易引起肠胃不适、呕吐。对于容易过敏的人来说，吃了香菜后可能会容易过敏。对于正在服用中药的人来说，吃太多香菜可能会与药性发生冲突，从而影响康复。
功效： 香菜有香气，能刺激食欲。香菜还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。缺点： 香菜吃多了会导致气虚，而且香菜还有杀精作用。
多吃香菜有什么好处和坏处？
1、香菜含有蛋白质、挥发油、维生素C、胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙铁等矿物质。香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维，具有提味去腥、增进食欲、助消化食物、健胃等功效。
2、蔬菜中的铁含量是西红柿的七倍，与芝麻中的铁含量相当。可以补充身体，预防和改善缺铁性贫血症状。
3、香菜中的维生素C含量高于普通蔬菜，具有抗炎、抗菌作用，增强机体免疫力。吃香菜对防治一般呼吸道感染有辅助作用。
4、香菜含有丰富的维生素B2，与牛奶中的含量相当。可缓解因**内缺乏维生素B2而引起的口角炎、结膜炎、**炎、疲劳乏力等症状。
1、香菜的功效是健脾消食下气，发汗透疹。内能开心脾，外达肢体。适用于风寒外感及小儿麻疹不佳者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进体内发汗，具有清热透疹的功效。
2、香菜辛辣清香，舒缓散粉，能开胃醒脾。吃香菜可以增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。香菜含有丰富的雌二醇，可以调节女性荷尔蒙水平。
3、香菜味辛辣。吃得过多或长期吃会消耗人的精力和精力，导致和加重气虚乏力，使人容易疲劳。感冒的人应该少吃。产后病初恢复的人往往气虚，应少吃香菜。有热疮、口臭、胃溃疡、脚气、疮毒者应避免使用。
吃太多香菜对身体好吗？
芫荽又名芫荽。汤中加入香菜，可以增加汤的香味；烹调荤菜时加点香菜可以去除腥味。香菜还具有促进血液循环的作用。对于寒性体质的人来说，吃一些香菜还可以改善手脚冰凉的症状。
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香菜虽味美，但不宜大量或频繁食用。这是因为中医认为，香菜味辛、温、香，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的功效。但由于香菜味辛，能散，吃多或久食，会耗气伤神。从而引起或加重气虚。对于那些容易自汗、乏力、易疲劳、容易感冒的气虚患者，应少吃香菜。产后及产后病愈的患者，常有不同程度的气虚。这个时候，他们也应该暂时与香菜保持距离。此外，香菜还有温经生疮的作用，所以有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮毒的患者不宜食用，否则会加重病情。
有人说吃太多会对肾脏产生影响。肾脏是生命之源，含水物质最终都会进入肾脏。香菜含有香菜。吃多无益，吃少则无害。