北京早餐有哪些选择？
武汉的早餐有：三鲜豆腐、窝面、汤面、油条、热干面等。
1.鲜豆腐三块
三鲜豆腐是湖北省武汉市人民的主要早餐食品之一，也是民间最具特色的地方传统小吃之一。三鲜豆腐是用糯米和豆腐做成的。因馅料含鲜肉、鲜蛋、鲜虾而得名。
2. 面条
面窝是武汉的小吃之一，也是武汉特有的。通常只在早餐时间提供。因为它的边缘很厚，但中间很薄，变成了一个小孔，所以它是凹形的。武汉人不习惯叫“脸凹”，而是叫“脸窝”。
3、糊汤粉
糊汤面是武汉著名的传统小吃，是与油条搭配的小吃。凡是卖糊汤面的，也一定是卖油条的。鲜鱼糊汤、粉油条被誉为“武汉第一”，是汉族经典美食。
4、糯米油条
武汉的糯米包油条先裹上核桃粉、花生粉，再裹上白糖粉，反复几次，才能达到恰到好处的甜度和细腻的口感。糯米很白，而且经过了比较高的温度蒸熟。米饭看起来像是竖起来的，很有嚼劲。
5、热干面
热干面是中国十大面条之一，也是湖北武汉最著名的小吃之一。制作它们的方法有很多种。通常以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、韭菜、蒜子、辣萝卜块、卤汁、生抽等为辅料。
早餐有什么？
胡辣汤又称麻辣汤，是河南传统早餐。是中国北方地区早餐常见的汉族传统汤品。街头早餐摊上常见的是辣汤。其特点是微辣、营养丰富、味道鲜美。非常适合与其他早餐餐一起食用。有逍遥胡辣汤、驻马店胡辣汤、开封胡辣汤、北五渡胡辣汤等多个品种，各具特色。
福州锅边贴
锅边糊是福州一道美味的地方小吃。在福州的小摊、小吃店随处可见。它以米浆、牡蛎、蛤蜊、干蛏子、葱花、香菇等制成，配以油条、炸饼、包子等配菜。当地人将其视为早餐美味。
兰州牛肉拉面
兰州牛肉面，又名兰州清汤牛肉面，是“中国十大面食”之一，是甘肃省兰州市的**小吃。具有“汤清、肉香、面细”和“一清、二白、三红、四绿、五黄”的独特风味，一清（清汤）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（青香菜、蒜苗）、五黄（面条黄亮）赢得了国内外客户的一致好评。被中国烹饪协会评为中式三大快餐之一，荣获“中国第一面”的美誉。
上海粽子
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粽子是江南地区经典的汉族小吃。在宁波、上海的一些路边小摊上，都可以看到老上海人的传统早餐。将糯米擀成薄饼，上面放点榨菜，加一根油条，擀成饺子。就这样，纯正的上海粽子就完成了。
宁波汤圆
汤圆是浙江宁波著名的汉族小吃之一，也是中国代表性小吃之一。是春节、元宵节期间的饮食习俗。它有着悠久的历史。据说汤圆起源于宋代。当时明州（今浙江省宁波市）开始吃一种新奇的食物，里面塞满了黑芝麻、猪油、少许白糖。外面用糯米粉做成丸子。煮熟后，味道香甜、可口、浓郁。有趣的。由于这种汤圆在锅里煮时会浮、会沉，所以最初被称为“浮圆子”。后来，在一些地区，“浮圆子”被改名为元宵。与大多数中国人不同，宁波人有春节早上与家人团聚吃汤圆的传统习俗。
山东煎饼
山东煎饼，汉族特色面食。起源于鲁南、鲁西南的临沂、泰安、滕州、济宁、曲阜等地区，属于鲁菜。有许多传说是诸葛亮或孟姜女发明的。山东煎饼很薄，由五谷杂粮制成。卷上大葱、蔬菜、肉类或佳肴，吃得津津有味。煎饼的起源可以追溯到东晋时期。从历史发展到现在，煎饼主要分为两类：沂蒙山煎饼和泰山附近的煎饼。
早餐吃什么好
1、早餐吃面包，然后喝牛奶或咖啡，方便又省事。不过面包要注意选择全麦面包、燕麦片等。花生酱最好少涂一些。植物黄油大多经过氢化，形成一种反式脂肪酸，已被证实与心血管疾病有关。经常食用有害健康。 2、在两片吐司上涂上花生酱和奶油，然后喝一瓶低脂牛奶或酸奶。这是一个比较合适的选择。如果有时间，准备一些生菜、西红柿、黄瓜来吃，营养会更均衡。 3.将茶叶蛋或肉包与牛奶搭配，最好搭配生菜沙拉。 4. 传统的烧饼和豆浆油条怎么样？烧饼之所以酥脆可口，是因为制作时加入了大量的油。豆浆也是一种中等脂肪的食物。这个组合中的脂肪含量确实很高。过多的脂肪使得大多数营养学家对这类早餐的评价很低。 5、粥和配菜不存在脂肪含量高的问题，但咸菜和腐乳营养价值低，钠含量高。此外，加工食品中可能添加防腐剂，经常食用可能会损害肝脏和肾脏。有些老年人或素食者只吃粥加咸菜和腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。吃粥时，最好吃一个荷包蛋或一份瘦肉。对于素食者来说，最好吃一块豆腐或豆腐干、素鸡等豆制品。 6、早上吃水果是金，午餐吃水果是银，晚上吃水果是铜，所以早餐菜单中最好加入水果。但不建议喝果汁，因为果汁热量太高。