番石榴的降血糖作用
番石榴的降血糖作用
很多人都没有注意到番石榴降血糖作用中最引人注目的一点。它对**有很多功效和作用。同一种食物可能并不适合所有人。日常生活中值得食用。看完番石榴你了解它的降血糖作用了吗？
番石榴的降血糖作用1 番石榴又名黄肚、拨子，因种子外壳极其坚硬，不怕鸟的胃，会随粪便排出体外，被称为鸡矢量果。鸟儿追踪它。至于它之所以被称为“吉普赛果”，则是因为人们对它的种子适应性强、能随处游走、随机应变的美誉。番石榴为桃金娘科落叶乔木，品种较多，其中以“胭脂红”为最佳。除富含水分外，还含有一定量的蛋白质、谷氨酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B、C等，特别是维生素C。
据分析，番石榴果肉平均每100克果肉中含有125180毫克维生素C，约为柑橘的三倍。因此，国外医学家将番石榴汁作为婴儿饮料。北极科考队员每人配发4盎司番石榴粉，可以保证三个月的维生素C需求。番石榴果实色泽美丽，肉质细嫩，气味芬芳。除鲜食外，还可制成果酱、果冻、果汁，还可以药用。中医认为，番石榴性温，味甘。具有收敛、止泻、止血、止痒等功效。主要用于治疗腹泻、慢性痢疾、湿疹、外伤出血等疾病。至于番石榴的降血糖作用，早就被日本科学家通过动物实验证实了。在我国台湾省用番石榴汁或膏治疗糖尿病十分普遍。中国大陆民众中也有这样的例子。例如，症状较轻的患者，每日三餐后饮用13杯番石榴汁即可痊愈。若取干番石榴果50克、苦瓜1个，水煎服，每日12次，对改善糖尿病症状也有很好的效果。番石榴的叶、树皮、根也可入药。
处方如下：每日生食鲜果2枚，或用鲜叶100克（干品25克）水煎去渣，每日服两次，可治疗痢疾、肠炎。取果实50克，炒熟研末，饭后服15克，每日3次，可治疗胃酸过多、胃痛。若有割伤、碰伤出血的情况，可以取未成熟的果实或树皮适量，晒干磨成粉末；然后与蜂蜜混合，每日2至3次，有效果。若有皮肤湿疹或瘙痒，可取果实适量，煎汁敷患处即可痊愈。需要注意的是，凡有便秘或内热者慎用。
番石榴的降血糖作用2：番石榴没有明显的降血糖作用。番石榴的含糖量约为14%。不过，番石榴中含有一定量的铬，对胰岛细胞有一定的好处。因此，吃一些番石榴对糖尿病患者来说并无害处，但糖尿病患者在血糖控制基本达标时就应该吃番石榴。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3-6.5%。
番石榴本身含有一定的糖分，所以两餐之间应该吃半个番石榴。如果血糖控制不达标，不建议患者食用番石榴。相反，他们可以吃不会增加血糖的食物，例如黄瓜和西红柿。关于番石榴中的铬对胰岛功能有多大帮助，目前还没有明确的结论。因此，患者不使用番石榴来达到降血糖的效果是不科学的。
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吃广东人所说的“番石榴”对“糖尿病”患者有帮助吗？
番石榴是南方热带水果。人们有吃番石榴果实和叶子来控制糖尿病患者血糖的历史。由于番石榴果、叶中含有丰富的微量元素有机铬，其调节血糖的作用非常明显。大多数糖尿病患者体内都有明显的铬缺乏。铬是**必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。研究证实，补充铬有助于改善糖尿病和糖耐量异常人群的糖耐量，降低血糖和血脂，增强胰岛素敏感性。饮食治疗是糖尿病患者治疗的基本措施。补充含高铬的营养食品是糖尿病患者饮食治疗的重点。轻度糖尿病人可以使用高铬食品补充剂来控制血糖，而重度糖尿病人可以采用药物结合饮食的方法。当血糖控制良好时，可逐渐减少用药剂量。
番石榴为桃金娘科落叶乔木，品种较多，其中以“胭脂红”为最佳。除富含水分外，还含有一定量的蛋白质、谷氨酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B、C等，特别是维生素C。据营养师分析，番石榴每100克果肉平均含有125180毫克维生素C，约为柑橘的三倍。因此，国外医学家将番石榴汁作为婴儿饮料。番石榴果实色泽美丽，肉质细嫩，气味芬芳。除鲜食外，还可制成果酱、果冻、果汁，还可以药用。中医认为，番石榴性温，味甘。具有收敛、止泻、止血、止痒等功效。主要用于治疗腹泻、慢性痢疾、湿疹、外伤出血等疾病。至于番石榴的降血糖作用，早就被日本科学家通过动物实验证实了。在我国台湾省用番石榴汁或膏治疗糖尿病十分普遍。中国大陆民众中也有这样的例子。例如，症状较轻的患者，每日三餐后饮用13杯番石榴汁即可痊愈。若取干番石榴果50克、苦瓜1个，水煎服，每日12次，对改善糖尿病症状也有很好的效果。