红豆粥的做法步骤图,如何做美味的红豆粥
红豆糯米粥的做法
红小豆30.0g
糯米30.0g
燕麦片30.0g
红枣(干)10.0g
冰糖10.0克
银耳(干)3.0g
饮用水800.0g
详细介绍
1.红豆、糯米、银耳提前泡软
2、加水,煮1个半小时,将银耳的胶质全部炖出。
3.加入红枣和冰糖,煮30分钟
4.最后加入燕麦,等待5分钟即可完成。
材料
花生、小米、红豆、
实践
1、花生、小米、红豆提前泡半天。
2、放一壶水。水烧开后,将所有材料倒入锅中,搅拌几下,然后关小火慢慢煮。
3.当豆子全部煮熟时,就差不多熟了。中间搅拌几下,让粥更乱。
红豆粥最正宗的做法?
材料:红豆200克、莲子80克、黑米80克
辅料:大米适量
实践:
1.红豆洗净,用冷水浸泡。
2.准备黑米和米饭。
3、将黑米、大米洗净,用冷水浸泡。
4.准备莲子。也可以用冷水浸泡一会儿。
5.锅中加水,煮红豆。
6、锅烧开后,将莲子放入锅中一起煮。
7、15分钟后,将黑米和大米放入锅中一起煮。在此期间要经常搅拌。
8.煮至材料熟透,粥稠即可。
步骤一:将红豆、大米、红枣洗净备用。将山药去皮,切成段。
第二步:电饭锅中倒入少量水,加入红豆,煮20分钟至红豆快要开花时,取出红豆沙备用。
第三步:锅中倒入适量的水,加入洗净的大米,煮约15分钟。
第四步:大米煮成米油后,加入煮熟的红豆沙、山药、红枣,搅拌均匀,煮10分钟。
第五步:山药红豆粥煮好后,放入电饭锅中煮五分钟,然后打开盖子。最后加入适量的糖,搅拌均匀。一碗香甜可口的山药红豆粥就做好了。
大米红薯红枣粥食谱
大米红薯红枣粥食谱1、
材料
红薯400克、红枣(冰格、天君枣)150克、大米80克、小米80克、水适量
实践
1、红枣洗净,用冷水浸泡10分钟。
2.准备大米和小米。
3.将米洗净,用冷水浸泡30分钟。
4.红薯洗净。
5.红薯去皮。
6.红薯切块。
7.将红薯倒入电饭锅锅中。
8、红枣再次洗净,倒入电饭锅中。
9.加入适量的水。
10.将内锅放入电饭锅中,盖上锅盖,然后将电饭锅设置为1小时粥设置。
11.煮沸后,将米倒入电饭锅中,盖上盖子,继续煮。
12.材料煮熟后,关掉电源。煮10分钟即可食用。
(图片来源互联网,侵删)
方法二、
材料
大米75克,糯米15克,红枣6颗,南瓜200克
实践
1、准备好原料,将红枣用剪刀剪成小片,弃去枣核;
2、将南瓜皮切掉(皮要切得稍厚一些),热水蒸至嫩;
3. 研磨成南瓜泥;
4.将大米、糯米和足够的水放入锅中浸泡15分钟(一次加入足够的水),盖上锅盖煮;
5、水烧开后,打开盖子,加入红枣;
6. 重新盖上盖子。这时,在锅里放一个勺子,将锅和锅盖分开,留出一些空间(避免汤溢出),关火继续煮;
7、每隔几分钟用勺子搅拌一下,防止粘锅底。粥煮到自己喜欢的程度后,加入南瓜泥(粥的稠度和软硬度根据自己的口味而定);
8、用勺子将南瓜泥慢慢搅拌入粥中;
9、待南瓜泥完全融入米粥中,表面出现粥状即可关火。
尖端
一般来说,煮粥时不要中途加水。如果觉得水太少,可以加中沸水。粥的浓淡可以根据自己的口味调整。有的人喜欢硬粥,有的人喜欢稀粥。如果爱吃甜食,可以在粥中加入红糖调味。
红豆粥怎么做,一定有图!
红豆粥的做法(红豆粥)
材料:
红豆、大米、糯米少许
实践:
1.红豆浸泡几个小时。例如,你可以在下班回家时将其浸泡并做晚饭。
2.将红豆放入电饭锅中。水量应该比较大。煮沸后,盖上锅盖,拔掉插头,小火煮过夜。
3、第二天一早,将大米和少许糯米放入红豆中一起煮。
此法也适合单独煮白粥。晚上将米放入锅中,煮沸,小火煮一夜。第二天煮一下就好了。这是一种非常快捷方便的煮粥方法。
红豆冬瓜粥的做法(红豆冬瓜粥)
【原料】红豆(又名红小豆)、冬瓜、大米
【实践】
图1.将红豆和大米按照1:1的比例洗净,浸泡过夜;
图2、冬瓜去皮,切片,不要太薄;
图3.加足量的水,煮沸,将红豆和米煮至红豆裂开。加入冬瓜片一起煮;
图4.将冬瓜煮至透明。你可以加盐或糖。
红豆不仅利尿消肿、抗菌解毒,经常食用可以帮助减肥,而且其丰富的铁含量可以使女性面色红润。红豆减肥法曾在香港流行,因为它安全无副作用。
冬瓜能促进**新陈代谢,有效防止脂肪堆积。
此粥最适合夏季减肥,祛除体内湿气,清胃火,调节食欲,改善易患夏季病的过敏性皮肤。