常见的健脾胃水果有哪些？
可以用来祛湿的食物有：鲤鱼、小豆、黄花菜、生菜、大麦、扁豆、冬瓜等。
吃薏米粥可以祛除体内的湿气。大麦是食物。吃了不会对身体造成伤害。这是最好的除湿东西。
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应多吃健脾胃的食物，祛除湿气，并适当温补，让湿气随大便排出。另外，应多吃健脾祛湿的食物。
芋头瓜蒌百合炖：用新鲜瓜蒌、百合，与芋头拌匀，煮十分钟。味道很清淡，带点甜味，充满了农家菜的淳朴风格，而且还具有健脾祛湿的功效。
车前草木瓜焖带鱼：带鱼调味炒熟，木瓜先蒸，再与车前草拌煮3分钟。这道菜非常适合春季感到疲倦、困倦的人食用。具有滋阴补虚的功效。
健脾养胃的水果有哪些
1. 葡萄。葡萄不仅有补血、抗氧化的功效，而且对脾胃虚寒有很好的调节作用。因为它们含有大量的酒石酸，这种成分的主要作用就是帮助脾胃加快食物的消化，和肠胃。消化不好的人可以通过多吃葡萄来改善许多不适症状。
2、橙子味甘酸，性偏凉。对于肠胃不适的人来说，吃橙子可以有效改善食欲不振，食后胃痛、腹胀、反酸等症状。而且，它还具有舒缓作用，可以明显改善便秘。
3、荔枝是补脾胃的七大水果之一，性温。有祛胃寒的功效。经常吃一些荔枝，可以有效改善气血瘀滞、胃气不通引起的胃痛症状。对于长期患有胃肠道疾病的人来说，经常食用可以缓解很多胃痛带来的不适。
4、芒果味甜中带点酸，性比较凉。能生津解热，有消暑、利尿的功效。对于一些肠胃虚弱的人来说，适当吃芒果可以改善胃气、散寒。对于经常口渴、干燥、喉咙痛的人来说，吃芒果也能起到很好的调理和改善作用。
5、樱桃营养丰富，铁含量最高，远远超过其他水果。它们的性质相对温和，味道甜中带点酸。适合食欲不振、食欲不佳的人食用。经常吃一些樱桃有健胃消食、益气养颜的功效。
6、桑葚含有大量的维生素C和B，是一种具有良好抗氧化能力的水果。对于脾胃不适的人来说，每天吃适量的桑葚，可以有效调节胃肠道的消化功能，改善胃肠道的消化功能。肠胃对食物中营养物质的吸收活跃，也有一定的补血作用。
7、草莓是一种很好的健脾和胃的水果。对于脾胃功能较弱的老人和儿童来说，草莓有非常好的调理滋补作用，因为草莓补脾胃的功效最为显着。在水果中，味道是很甜的，但是不管你多么喜欢吃草莓，你也要能够适量的吃，否则可能会导致你不如你的情况。
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扩展资料：脾胃不好的人应该适量吃水果。虽然很多水果都有健脾胃的作用，但应采取少量多次的原则。否则，过多的营养不仅不会被吸收，反而会影响其他器官。该设备工作正常，因此最好的食用方式是少量多次食用。
人的脾胃本身就喜欢温暖的环境。水果一般都是生冷食品。如果你的脾胃有问题，多吃生冷的食物会导致胃肠痉挛，加重胃部不适，所以如果想要水果有调节胃肠道的作用，可以选择加热食用或者控制水果投入量。
参考：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E6%9E%9C/6233?fr=aladdin'target='_blank'title='百度百科-水果'百度百科-水果
什么水果补脾胃？
红枣补脾生津，与其他药物相配，润肺心。柿子清热健脾~~
我的朋友，祝你身体健康！
各种水果的功效
菠萝：健胃整肠，帮助蛋白质吸收，预防感冒和呼吸道感染，提高免疫力。最好是加盐吃。
荔枝：补气血、活血，但体质燥热、烦躁的人不宜多吃。
樱桃：富含铁质，能滋养、美容肌肤。
草莓：清热凉血，可美容养发。
芒果：益胃止呕。其维生素A含量高，有益健康。
香蕉：滋润肠道，刺激动脉，含有大量钾，可预防心血管硬化。
柿子：止咳、降血压、缓解呼吸道疾病。
枇杷：润肺止咳，调节呼吸道不适。
木瓜：祛湿、舒筋、美白肌肤。
葡萄：补血益气、抗氧化、增强免疫力。
梨：止咳化痰，清热解毒。
莲雾：解热、利尿、镇静安神，加盐食用效果更佳。
红枣：可治便秘、利尿、益胃生津。空腹时不要吃得过多，要细嚼慢咽。
苹果：治疗便秘、滋润皮肤、清洁牙齿。
柠檬：能增强消化，适合出汗过多、食欲不振的人食用。
柚子：能清热、通便、消除口臭。但寒性体质的人不宜暴饮暴食。
橘子：性寒，能清热化痰、防止便秘、生津止渴。
番茄：预防高血压、贫血，能解热、清热、助消化。其汁液可美容肌肤。