肝脏排毒食物
您好，这个东西主要是针对成年人的！建议：但我认为你最好适量饮酒，不要试图通过吃药来控制你的健康。
那么前段时间我的老朋友也患有中度脂肪肝。后来他咨询了一位资深中医，中医推荐了http://www.***.info/汉方甘泰茶。饮用3个周期后，中度脂肪肝已降至轻度脂肪肝。我的身体状况和气色都好多了。你也可以尝试一下。
去看医生吧，只是药物的一部分有毒！
病情分析：你的情况多是阴阳失衡引起的内热症状。我个人推荐你服用三**和丹参逍遥丸。这些药物针对性比较强，见效后最好巩固一段时间。
指导意见：另外，除了药物治疗外，还要特别注意饮食问题。避免吃辛辣和油炸食物。多吃冬瓜、豆腐、绿豆、芹菜等食物。也可以多喝点绿豆稀。
什么食物对肝脏清洁排毒有好处
如果你的肝脏不好，不妨试试这些食物，促进肝脏排毒，让肝脏更健康。
肝脏是**的解毒器官。如果肝脏不好，积累的毒素就会滞留在体内，诱发各种疾病。为了确保肝脏功能正常，您应该吃清洁肝脏和排毒的健康食物。跟着我一起来看看吧。
肝脏清洁和解毒食物
1、红枣
红枣是滋补肝脏的佳品。具有补脾益气、养血安神、生津解毒、缓和药性的功效。红枣中含有某些特殊化合物，可以抑制肝炎病毒的活性，保护肝脏，增强**免疫力。肝功能不好的人每天喝红枣水，连续一周，可以增加**血清蛋白，从而有助于护肝、解毒。
2、绿豆
很多人都知道绿豆本身可以清热解毒、去热消水肿。事实上，绿豆本身就含有丰富的赖氨酸和氨基酸，这两种营养物质与冰糖结合，具有很高的食疗价值，可以预防肝火过盛而导致的上火。
3.胡萝卜
胡萝卜是一种有效的除汞食物。所含的大量果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排泄。胡萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排除体内的毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维还有助于清除结肠中的废物并加速其从体内的消除。由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好用油烹调或与脂肪食物一起食用。
4.番茄
番茄具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、平肝凉血等功效。西红柿中含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个身体的代谢过程大有裨益。它们可以促进胃液的产生，增强油腻食物的消化。
5.芦笋
芦笋中所含的芦笋具有利尿作用，可以排除体内多余的水分，帮助肝脏解毒。芦笋含有丰富的水溶性维生素，但过度烹饪很容易导致这些维生素的流失，也影响了芦笋特有的脆脆口感。适宜的烹调方法是焯烫后炒或冷却。
6.黄瓜
黄瓜味甘，性凉。具有清热止渴、利尿消肿的功效。黄瓜的利尿作用可以清洁尿道，帮助肾脏排出泌尿系统的毒素。黄瓜中所含的葫芦素和黄瓜酸还可以帮助肺、胃、肝脏的排毒。黄瓜中的纤维促进消除**肠道内的腐败物质。
清肝解毒粥
1、梅花粥
原料：白梅花5克，粳米80克。
方法：先将粳米煮成粥，然后加入白梅花，煮沸二三分钟，每餐吃一碗，连续三五天。
功能： 梅花性平，能疏肝理气、开胃。
（图片来源互联网，侵删）
2、胡萝卜猪肝粥
材料：胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克。
做法： 将胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米煮成粥。
功能：补肝肾、解毒明目。
3、猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，盐、味精适量。
方法：先将绿豆和大米洗净，一起煮。大火煮沸后，转小火煮至熟。然后将切成片或条的猪肝放入锅中一起煮。添加调味料。
功能：养肝、养血、清肝明目。
清肝排毒茶
1、枸杞茶
将红枣五六个、枸杞适量洗净，稍泡一下，放入锅中煮沸，小火煮5分钟，加入冰糖少许，茶水冷却至40以下后加入蜂蜜少许度。枸杞被誉为“红色珍品”，能缓解疲劳，增强机体抵抗力。更重要的是，它充当肝脏的“清洁工”，可以清除肝脏中的毒素。
2、红枣茶
将红枣洗净，加适量水，用大火煮沸，然后转小火煮至水份蒸发，红枣变软；将红枣用打蛋器打碎，放凉；将捣碎的红枣装入干净的瓶子中；加入与红枣泥等量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。食用时，取适量蜂蜜、红枣，用温水调匀，饮用。还可以用过滤器过滤掉红枣皮、饮料等杂质。红枣能促进白细胞的生成，提高免疫力，预防肿瘤，减轻其他药物的毒性，达到清肝解毒的功效。
3.菊花薄荷茶
菊花、薄荷各3克。用沸水浸泡40分钟即可饮用。菊花有平肝明目、清热滋阴、清头痛的功效，薄荷疏肝解郁。
4.银花栀子茶
金银花、栀子各3克。金银花具有清热解毒、凉血消炎的作用，栀子则具有镇静除烦、清肝泻火的作用。看过的人会读到：