1周宝宝辅食怎么做？
对于很多妈妈来说，家里多一个宝宝是一件非常幸福的事情。随着宝宝逐渐长大，一岁左右就需要开始给宝宝添加一些辅食了。所以作为父母，了解如何制作一些辅食是非常重要的。今天我就给大家详细介绍一些适合一岁宝宝的营养食品。
可以为1岁宝宝制作以下婴儿辅食：
鱼松
将鱼50克洗净，放入碗中，加少量花椒粉、姜蒜末、盐、糖、黄酒，上筐煮熟，然后将鱼捣碎。将食用油放入锅中并煮沸。将鱼肉末放入锅中，继续翻炒，直至鱼肉变成橙色并变松。要倒入蛋奶冻，取1 个生鸡蛋，将其敲入碗中。加少量水和盐打成蛋汁，容易加热煮熟。
取鲜虾23只，洗净切块，锅中放入一定量的凉水。水烧开后，加入虾末、蔬菜末和少量食用盐。煮沸后加入淀粉勾芡汁；将蔬菜汁倒在蒸好的蛋奶冻上，加入少量香油。
酸奶生日蛋糕
取小麦粉8克、玉米粉6克、黄豆粉2克、全脂奶粉5克，搅拌均匀，制成混合粉；将1个鸡蛋敲入容器中并加入少量糖，然后搅拌均匀；将混合物慢慢倒入蛋汁中，将两者搅拌均匀，然后倒入铺有抽屉布的架子上，均匀地撒上芝麻，蒸15至20分钟。
根据上面的介绍，大家现在应该清楚一些适合一岁宝宝的辅食的具体做法了。所以了解了这个方法后，如果家里有宝宝的话，回家尝试为孩子做各种简单又营养的食物吧！
（图片来源互联网，侵删）
宝宝营养辅食粥全集，辅食粥的100种制作方法（二）
如何让宝宝吃得开心、吃得健康，一直是妈妈们非常重视的事情。如果宝宝挑食，妈妈就会非常头疼。那么，准备一顿可口的辅食就显得尤为重要。做好饭菜可以帮助宝宝远离挑食，成为一个爱吃的好宝宝。下面就跟着我一起来看看宝宝营养辅食粥百科全书以及辅食粥的100种制作方法吧。
婴儿辅食粥包括：瘦蘑菇粥、胡萝卜青菜肉粥、青菜肉松土豆粥、胡萝卜玉米绿豆粥、南瓜红薯双米粥、玉米南瓜紫薯粥、芹菜香菇粥、西兰花牛骨粥、豌豆豆腐虾仁粥、西兰花三文鱼粥、豆腐肉末粥、蘑菇木耳青菜粥、山药莲子粥、黑桑葚粥、肉末番茄粥、芋头粥、瘦肉干贝粥、番茄燕麦粥、蘑菇番茄牛肉粥、水果牛肉粥等。
下面介绍一些营养粥的具体制作方法：
1、香菇瘦肉粥：香菇洗净切末，肉切末备用。 将米洗净，放入锅中。 将准备好的蘑菇末和瘦肉末放入锅中，与米饭一起煮至熟透。
2、南瓜红薯双米粥： 南瓜、红薯去皮洗净，切成小丁。 加入适量大米、小米，洗净放入锅中。 将准备好的南瓜丁、红薯丁倒入锅中，与大米、小米一起煮至熟即可食用。
3、豌豆豆腐虾粥：将豌豆洗净放入高压锅中煮20分钟，捞出去皮。 豆腐洗净，捣成泥。 将虾放入料理机中打成泥。把它拿出来。 将米放入锅中，加入一勺骨头汤煮沸，然后加入准备好的虾酱、豌豆、豆腐酱。 煮熟后即可食用。
提供适合1-2岁宝宝的食谱吗？更详细，更容易制作！
建议每日食用量
食品类别食品名称每日食用量一份食品的量
鱼、肉、豆类和鸡蛋、蒸全蛋、豆腐或豆浆，从右边列出的食物中选择。每天不超过1个蛋黄糊。
鱼肉1-1.5份、豆腐1块、豆浆1杯
肝酱、鱼松或肉松2 汤匙鱼、肉、肝酱
2汤匙鱼松或猪肉松
蒸熟的谷物和根，米糊或麦糊，馒头，1碗米糊或麦糊，来自右边列出的食物
吐司面包粥，选4-6份，中馒头1/3个，吐司面包1片
面条或面条、干米饭：稀饭1/2碗、面条1/2碗、干米饭1/4碗
蔬菜：胡萝卜、菠菜、空心菜2-4汤匙
清江菜等切碎的蔬菜
水果：橙子、橙子丁、苹果、哈密瓜，2-4汤匙
木瓜、葡萄和其他果汁或果泥
鱼、肉、豆类和鸡蛋的简单准备
蛋黄泥—— 鸡蛋煮熟后，只取出蛋黄，用勺子压碎，加点开水打成糊状。
对于肉末——，选择筋较少的瘦肉，例如鸡肉、牛肉或猪肉。你可以把它切碎然后蒸。
肝泥—— 鸡肝用勺子刮成片，蒸熟。
豆腐——蒸或煮后即可喂食。
后期简单的辅食食谱
红薯饭
材质：红薯——30g
古拉米——1/2 汤匙
一点青菜——
米饭——2/3碗
水——2-3汤匙
实践：
1.红薯去皮，切成0.5厘米的方块。将它们浸入水中并用保鲜膜包裹并加1汤匙水。用微波炉加热约1分钟。
2.将幼虫放入热水中焯一下。
3.将米倒入小锅中，然后将水、加工好的红薯、鳟鱼和青菜放入小锅中一起煮。
蒸嫩肉丸
材质：肉末——60g
绿豆仁——10粒
材料a —— 水1汤匙、生粉1/2茶匙、酱油少许
实践：
1. 将肉切成细块，加入煮熟的绿豆仁和生粉，拌匀，打至有弹性，然后分成一口大小的丸子。中火蒸1小时至肉软。
2、用材料A还清债务即可。
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