朵的0添加零卡糖，甜味有了，对身体还无负担。
By __Bobo__ 【豆果美食官方认证达人】
豆 200克零卡糖 80克
时以上，这样比较好煮
火煮大约40分钟
3、红豆煮撑腰了就可以了
4、将煮好的红豆放到破壁机里，如果太干，可以加一部分水，尽量少加了，之后操作会容易些
5、我打的不是很细腻，我喜欢吃一点点带皮的那种感觉，如果喜欢特别细腻的嗯，可以用网筛过滤一下，但是特别累，所以我就少了这一步
6、放到锅里翻炒五分钟
7、加入糖，可以根据自己的耐糖度，尝一尝甜度来选择多加还是少加
8、最后炒到不沾铲子的程度即可，不需要太干，因为它凉的过程中还会损失一部分水蒸气
9、做好以后放到保鲜盒里，最好三天之内用完，如果用不完，可以放到密封袋里，放到冰箱冷冻
贴士我这款是属于零负担的红豆沙，没有加植物油，如果要是做面包之类的馅料，可以加植物油进行翻炒。
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