份，说要明天带上学校的当午餐。
By 洋葱显气质
用料猪梅肉片 3块鸡蛋 2个面包糠 适量面粉 少许洋葱 2个胡萝卜 1个西兰花 可有可无 配菜用酱油 五香粉 盐 鸡精 糖 料酒 这些基本调料就够了 适量腌肉用芝士丝 1碗白米饭 3碗
做法步骤1、猪扒提起一个晚上腌好，把白米饭煮上。
2、番茄和洋葱切块备用
3、芝士擦丝，鸡蛋打散炒熟备用
4、洋葱下锅炒香后倒入番茄接着炒至出汁
5、面包糠发碟中备用
6、猪扒用少许面粉抓匀后沾上面包糠，两面轻压一下
7、放油下锅中火煎熟备用
8、白饭和鸡蛋加少许盐微微炒匀即可
9、用一个深一点的烤盘，做面包的烤盘最好。炒饭铺底层，猪扒、洋葱番茄酱一层一层的铺好
10、最后铺上一层厚厚的芝士
11、放入烤箱中层375F度烤10分钟
12、表面的芝士完全融化到饭里面，哇塞爱死了。
13、装盘开吃吧，还等什么。
贴士猪扒提前一天敲打腌制入味。
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