西红柿的热量是多少？一个西红柿有多少卡路里？
一百克西红柿的热量约为19卡路里。一般来说，一个西红柿的热量约为30卡路里。是减肥女性的理想水果选择。建议大家在减肥期间适当食用。
100克西红柿的热量为19大卡。西红柿的热量很低，和黄瓜的热量差不多（100克黄瓜是15大卡）。西红柿营养丰富，包括胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A等，每天吃|~2个西红柿可以补充眼睛营养，对眼睛有好处。
西红柿的热量并不高，每100克约含15-19卡路里热量。一个中等大小的番茄含有大约31 卡路里的热量，而一个大番茄可能含有大约40 卡路里的热量。因此，西红柿的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分。
不高
西红柿的热量并不高。西红柿是一种既可作为水果又可作为蔬菜食用的食物。他的味道有点酸。它的热量也非常低，是许多想减肥的人的最佳选择。
热量不高
番茄是西红柿的俗称。西红柿的热量并不高。西红柿的可食用部分每100克含热量约20卡路里。它可以作为水果或蔬菜食用。
番茄是一种营养丰富的食物。富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素P、番茄红素等，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。它含有维生素C和番茄红素。抗氧化作用，所以经常吃西红柿可以帮助身体清除体内多余的氧化自由基.
西红柿的功效很多，营养丰富
一个西红柿有多少卡路里
每100克西红柿含有20卡路里热量。
番茄原产于南美洲，在中国北方和南方广泛种植。番茄果实营养丰富，具有特殊风味。可生食、熟食、加工成番茄酱、果汁或整果罐头。西红柿的可食用部分是多汁的浆果。有很多品种。按果实形状可分为圆形、扁圆形、长圆形和尖圆形。根据果皮的颜色，有鲜红色、粉红色、橙色和黄色等。
西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素。它们还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素。
一个西红柿大约含有43卡路里热量。
西红柿，又称西红柿，是茄科植物。
番茄是一年生草本植物，株高0.62米。全株被粘液腺毛覆盖，有强烈的气味。茎容易倒伏。叶子为羽状复叶或深裂，长10至40厘米。小叶极其不规则，大小不等，常有59枚，椭圆形或长圆形，长57厘米，边缘有不规则的锯齿状。或叶。
（图片来源互联网，侵删）
花序长25厘米，常有37朵花；花梗长1至1.5厘米；花萼呈放射状，裂片呈披针形，在果期持续存在；花冠放射状，直径约2厘米，黄色。
浆果扁圆形或近球形，肉质多汁，橙色或鲜红色，光滑；种子是黄色的。花果期为夏秋两季。
番茄是喜温蔬菜。一般情况下，同化作用的最适温度为2025，根系生长的最适土壤温度为2022。它喜欢光照，也是短日照植物。西红柿喜欢水。一般土壤湿度60%80%、空气湿度45%50%较为适宜。
西红柿对土壤条件要求不高，在土层深厚、排水良好、有机质丰富的肥沃壤土中生长良好。最适宜的土壤pH值为6至7。
茄子果实营养丰富，具有特殊风味。可生食、熟食、加工成番茄酱、果汁或整果罐头。
西红柿的可食用部分是多汁的浆果。有很多品种。按果实形状可分为圆形、扁圆形、长圆形和尖圆形。根据果皮的颜色，有鲜红色、粉红色、橙色和黄色等。
红番茄为火红色水果，一般略呈扁球形，脐小，果肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，可生食或熟食，也可加工成番茄酱、番茄汁；粉色番茄，果粉红色，形状近球形，脐小，果面光滑，酸甜适中，品质好，黄色番茄，橙色果实，个大，球形，果肉厚，肉质粉沙状，吃时味道清淡生食，适合熟食。
据营养学家研究测定：每人每天吃50克至100克新鲜西红柿，即可满足**对多种维生素和矿物质的需要。西红柿中所含的“番茄素”具有抑制细菌的作用；西红柿中含有的苹果酸、柠檬酸和糖分可以帮助消化。西红柿营养丰富，具有多种功效。它们被称为蔬菜中的神奇水果。西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸还能增加胃液的酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素。它们还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素。
一个西红柿含有多少卡路里？
30卡路里已经很低了！
西红柿没有卡路里。他们只有维生素E。
生吃很好。有美容功效。
一个西红柿大约含有31卡路里热量。它大约相当于一个苹果热量的三分之一，大约相当于一根香蕉热量的三分之一。
请采纳
你好！素炒蛋的总热量为623.50大卡。材料：鸡蛋（150克） 调料：葱（10克） 盐（3克） 植物油（50克）
一个番茄含有52 卡路里热量。
用西红柿减肥是一种低热量饮食
西红柿能美白主要是因为它含有VC，VC还能调节脂肪代谢，降低胆固醇，有减肥的功效。