长期喝柠檬水的坏处
牙齿腐蚀。这是喝太多柠檬水的副作用，因为柠檬水酸性很强，特别容易腐蚀牙釉质，引起牙齿问题。我们通常在饭后喝柠檬水，而且要适量。一天250ml就够了。不要做得太过分。喝酒后最好及时刷牙，这样才能保持健康。
胃酸过多。不要空腹大量喝柠檬水，会引起胃酸过多，出现胃痛，尤其是儿童和老人更不宜空腹喝。
母乳喂养时吃柠檬或喝柠檬水有什么好处？
1、母乳保存
哺乳期喝柠檬水可以保持母乳新鲜，从而保证母乳的供应。妈妈们在日常补水的过程中也可以喝一些柠檬水。
2、预防宝宝消化不良
如果宝宝出现腹胀、胃肠痉挛或者其他消化问题，妈妈可以在给宝宝喂奶前喝一些柠檬水，对于缓解宝宝消化系统疾病有很好的效果。
3、清洁母乳
柠檬可以促进消化、营养和吸收，更有利于体内毒素的排除。柠檬可以阻止体内的毒素进入母乳，保证供给宝宝的母乳充足，毒素较少。
4、缓解咽炎
如果哺乳期妈妈一直患有咽炎，妈妈可以喝柠檬水来缓解喉咙感染和喉咙痛。
5.缓解静脉曲张
很多妈妈在怀孕期间都患有静脉曲张。这时喝一些柠檬水会有一定的缓解作用。柠檬中的生物类黄酮和芦丁可以增加静脉的韧性，缓解静脉曲张，减少复发的可能性。
6.降低血压
产后，哺乳期的妈妈容易患高血压。柠檬中的钾可以有效平衡血压，减少母乳妈妈常见的恶心和头晕问题。
7.滋润肌肤
哺乳期经常喝柠檬水对妈妈和宝宝的皮肤非常有益。柠檬含有丰富的维生素C，可以增强质感，使皮肤白皙透亮。
8.预防乳腺癌
研究证明，柠檬的白膜和柠檬皮中含有柠檬烯，是对抗肿瘤的有效成分。
9.净化血液
柠檬水被称为血液净化器。母乳喂养期间定期喝柠檬水可以净化血液并保护婴儿的口粮免受污染。
（图片来源互联网，侵删）
虽然柠檬水有这么多好处，但是哺乳期妈妈喝柠檬水也要小心。注意柠檬水的浓度。另外就是一开始就慢慢增加柠檬水的浓度，防止宝宝对柠檬水过敏。
长期喝柠檬水会怎样？
首先，喝柠檬水的好处是可以促进胃部的消化。
其次，长期饮用柠檬水可以润肠通便，缓解便秘。更重要的是，柠檬水含有大量的维生素C，不仅可以补充身体每天所需的维生素，还可以使人看起来更年轻。
延缓衰老、美容养颜：由于柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
缺点：蛀牙
益处
美白淡斑，因为柠檬水中含有丰富的维生素C，可以抑制酪氨酸酶的形成。并且能间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，从而达到美白淡斑的作用。
伤害
柠檬产生柠檬酸，呈酸性。经常饮用，容易引起胃酸过多，对脾胃造成损害。
柠檬对身体有什么危害
1、每天喝大量柠檬水伤胃。
适量喝柠檬水，每天不超过1000毫升。将柠檬汁混入柠檬水中不会改变其酸度。摄入过多会引起肠胃不适。严重时可引起胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。
2、喝太多柠檬水会对牙齿产生影响。
柠檬中含有过多的酸性物质，与水混合后仍含有大量的酸性物质。这些酸性物质一旦残留在牙齿上，就会很容易软化牙齿。如果不及时清洁，牙齿很容易被腐蚀，导致蛀牙，所以喝柠檬水后记得立即刷牙，以免损坏牙齿。
3、糖尿病患者不能吃
因为柠檬含有大量的糖分，而糖尿病患者不能耐受糖分。吸收过多的糖分会加重病人的病情，而且会很严重，所以不宜吃太多。
4、牙齿腐蚀
这是喝太多柠檬水的副作用，因为柠檬水酸性很强，特别容易腐蚀牙釉质，引起牙齿问题。
5、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酶，两者一起吃会破坏柠檬中的维生素C。
参考来源：**-警惕！长期大量喝柠檬水可能伤害胃肠道
经常喝柠檬茶有什么坏处？
怎么会不好呢？
柠檬茶不仅可以减肥，还含有丰富的维生素C，对于保持皮肤张力和弹性非常有效！
不过，两者都是柠檬饮料，柠檬汁和柠檬蜂蜜都有各自的疗效，但柠檬茶就没那么好了。这并不是说柠檬茶没有效果，而是红茶经过高温冲泡，茶中的有效成分儿茶素被破坏，有害物质反而增多。此外，茶中的单宁酸和柠檬酸呈酸性，对胃病患者有害。最好避免饮用，但如果你的胃没问题，饭后喝一杯柠檬茶确实可以帮助消化。
柠檬中的柠檬酸会导致胃酸过多的人胃部不适。有些人喝多了会出现胃酸倒流的情况！
似乎没有什么坏处。只是喝多了就会腻，就不再喜欢了。柠檬水喝了就好，所以每次少喝，坚持喝。
功效：减肥、美白。
缺点：太酸，对胃刺激很大。