灵芝的正确食用方法和用量
野生灵芝的服用方法1、将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末。用冷水煮沸，再煮5-30分钟。 2、根据用量，一般加水500-2000毫升。一般情况下，灵芝反复煮2-3次就可以扔掉了。 3、用野生灵芝泡茶。没有限制，根据个人喜好饮用。可以添加冰糖、红糖、大枣、枸杞等进行调味，灵芝水与任何药食同服没有禁忌，可以同时服用。 4、器皿要求：不能用：铁锅、铝锅，最好是砂锅、汤锅，不锈钢器皿更好。 5、野生灵芝性温，为食疗佳品。它起效缓慢，需要坚持服用。三天不钓鱼，两天不做事。根据个人身体状况，可能需要7-45天才能感受到效果。最适合长期使用。温馨提醒： 目前市场上有不少不法公司销售不明假冒野生灵芝（有很多类似野生灵芝的蘑菇）。如果误食，不仅会危害健康，甚至会导致死亡，给消费者造成严重后果。会对身体和心理造成很大的伤害，所以请大家赐予大家驰名商标“汇吉”牌野生灵芝。 2.储存：异形包装产品应按产品说明书正确储存。原料储存：不宜储存过久，原料保质期为2年。头晕三种症状：野生灵芝热水提取物对**无任何毒副作用，无禁忌症。与其他中西药及放化疗药物联合使用，效果更佳。不创建任何依赖项。部分患者在服用初期（通常13周）可能会出现口干、胃部不适、轻度腹泻或便秘等症状。有些患者可能会出现皮疹、荨麻疹和轻度水肿。病情较严重的患者还可能出现腹痛、发烧、耳鸣、血压不稳定等症状，这些现象常被误认为是药物的副作用。其实，“头晕反应”是身体排毒的一个过程，也是药物发挥作用的前兆。自古以来，中医记载了“不眩则不愈”的记载：条。因此，如果食用过程中出现一些反应，不必惊慌。头晕过后，就是晴天了。
灵芝的最佳吃法
野生灵芝炖猪蹄
灵芝炖猪蹄是常见的吃法之一。一般可服用野生灵芝15克，猪蹄1个。将猪蹄洗净切块，放入沸水中焯一下，捞出放入汤锅中。将准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒、精盐、葱、姜片，加水煮至熟。
灵芝子实体嵌于木质层中。简单的水浸泡方法并不能有效地发挥出子实体中的全部药性。如果切片炒，需要反复煮，操作繁琐。
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野生灵芝炖甲鱼
用灵芝和甲鱼熬汤。一般可准备甲鱼一只、灵芝30克、大枣十颗。将准备好的甲鱼放入锅中，加水煮沸，然后除去甲壳和内脏，然后切成块。整形，放入锅中，略炒。取出后与灵芝、大枣一起放入砂锅中。加水和调味料炖成汤。炖好后直接服用。
灵芝可以磨成粉，也可以代茶饮用，比切片方便。不过，最后的灵芝切片或粉状汁液不要吃，因为它就像棉签一样，吃完后很可能不容易消化，也就是木头的东西不能吃。
如何使用灵芝才能达到最佳效果
吃法：
灵芝味虽苦，但苦而香。如果觉得苦，可以加蜂蜜等调味品。根据灵芝的特性，以下介绍几种简单有效的食用方法：
1、灵芝泡水方法：将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水冲泡，当茶饮用。一般成人每日用量10~15克，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝切块，放入坛内，加水煮沸，一般3-4次。将全部煎剂混合，分次口服。
3、酒泡灵芝：将灵芝切成块，密封在酒瓶中浸泡。三天后，酒液变成棕红色时，即可饮用。也可以加冰糖或蜂蜜。
最好是用酒浸泡，少量的酒可以承载药物。加速药物的循环和吸收
《神农本草经》将灵芝列为上品，称紫灵芝“治耳聋，利关节，护心益精，强筋骨，改善气色，长期服用可轻体，预防衰老，延年益寿。”野生灵芝有木塞状的菌盖，形状各异。雌雄同株，形状相似，香气浓郁。新鲜野生灵芝的食用方法有很多种。
1、灵芝水泡法：将野生灵芝切成块，放入茶杯中，用开水浸泡，当茶饮用。一般成人每日用量10~15克，可连续冲泡5次以上。可以用新鲜灵芝代替。
2、灵芝煎剂法：将灵芝切块，放入罐内，加入洁净饮用水，像中药汤剂一样加水煎服。一般煎34次即可，也可连续水煎3次。然后，将其放入温水瓶中，放在一边，每天饮用。
3、灵芝泡酒：同样，将灵芝切成块，密封在酒瓶中浸泡。三天后，酒液变成棕红色时，即可饮用。也可以加冰糖或蜂蜜饮用。 4、灵芝炖汤：将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等加入灵芝中炖煮。根据个人饮食习惯添加调味料、配料等。从锅里拿出来后就可以直接吃。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升。煮至2000毫升即可饮用汤。此法具有很高的药用功效和营养价值，对健康十分有益。益处。
6、灵芝银耳汤：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。小火煮2-3小时，直至银耳变成浓汁。取出灵芝渣分服3次，可治疗咳嗽、烦躁、失眠。出现过度、迟钝、健忘等症状。