鲜美可口!5种鱼腥草根做法大公开
鱼腥草根是一种具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效的中药材,不仅能够治疗病症,还能够调理身体健康。除此之外,鱼腥草根在菜肴中也有很好的应用,下面就为大家介绍五种鲜美可口的鱼腥草根做法。
一、煮汤
材料:鱼腥草根、猪骨、姜片、料酒 做法: 1. 将猪骨洗净后用热水焯水,捞出备用; 2. 锅中加入清水,放入猪骨、姜片及适量的料酒,煮至滚后加入鱼腥草根;3. 转小火,煮至肉烂、骨酥、鲜香后,用盐、味精适量调味后即可上桌。
二、拌凉菜
材料:鱼腥草根、黄瓜、胡萝卜、蒜末、花生米、盐、鸡精、香油 做法: 1. 将黄瓜、胡萝卜切丝; 2. 鱼腥草根切成段,焯水后捞出,待凉后入碗中;3. 加入蒜末、花生米,调入盐、鸡精和香油,拌匀即可食用。
三、烹饪青菜
材料:鱼腥草根、油菜、盐、生抽 做法: 1. 油菜切段,焯水后捞出备用; 2. 将锅中放少量油,放入鱼腥草根爆炒1分钟,加入少量水煮2分钟;3. 加入焯好的油菜,翻炒均匀。最后加入盐和生抽,翻炒至菜色显绿后即可出锅。
四、蒸粉条
材料:鱼腥草根、粉条、葱姜末、盐、酱油 做法: 1. 粉条泡软后沥干; 2. 将鱼腥草根切成丝,与粉条拌匀,加入葱姜末,调入盐和酱油;3. 将拌好的粉条和鱼腥草根放入蒸锅上屉,蒸20分钟后即可食用。
五、炒牛肉
材料:鱼腥草根、牛肉、青椒、红椒、大葱、蒜末、盐、生抽、淀粉、橄榄油 做法:(图片来源互联网,侵删)
1. 牛肉切成片,用生抽、盐、淀粉拌匀腌制备用; 2. 青椒、红椒、大葱切丝备用; 3. 锅中倒入适量橄榄油,放入牛肉煎至变色;4. 加入青椒、红椒和大葱,翻炒数分钟后加入鱼腥草根和蒜末继续翻炒,调入盐和生抽后出锅。
以上就是五种不同的鱼腥草根做法,每一道菜肴都有着独特的味道和营养价值。在使用鱼腥草根的过程中,一定要注意食材的清洗卫生,增强身体健康。试着尝试这五种做法,吃出不一样的家常菜味道!