健康早餐之熏肉大饼：做法简单省时

早餐对于我们的身体健康至关重要，而健康的早餐不一定需要花费很多时间做。今天介绍一种健康美味的早餐 – 熏肉大饼，不仅营养丰富，而且做法简单，省时方便。

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熏肉大饼的主材料有全麦面粉、鸡蛋、牛奶、熏肉、葱花和盐巴。如果喜欢口感更细腻，也可以在面粉中加入一些小麦粉。

将2杯面粉和1勺盐巴混合，加入2个鸡蛋和1杯牛奶，搅拌均匀，制成蛋糊。将葱切碎，熏肉切成小丁，加入蛋糊中，搅拌均匀。

将平底锅加热，加入适量油，倒入适量蛋糊，轻轻煎炸。煎至饼翻转后两面均匀煎熟，颜色呈金黄色即可。

熏肉大饼可以单独食用，也可以搭配其它食材一起食用。如搭配蔬菜沙拉、水果切片等，更加美味健康。如果不喜欢油腻感，也可以减少加油量或将饼煎至表面干爽无油即可。

熏肉大饼不仅简单快捷，而且热量较低，又富含蛋白质和粗粮。建议每天早餐搭配1-2张熏肉大饼，营养早餐轻松实现，同时注意摄入适量的蔬菜水果和蛋白质食物，全面补充身体所需营养素。

健康早餐不一定需要花费很多时间，熏肉大饼的做法简单、省时方便，而且营养健康，是一款适合每天早餐食用的美食。尝试制作熏肉大饼，享受健康美味的早餐吧！