儿童咳嗽禁忌食物及应吃食物

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儿童咳嗽是常见病症，其中某些食物会影响咳嗽的症状，儿童咳嗽时不宜食用这些食物。所以，在儿童咳嗽期间，妈妈们需要选择合适的食物，以帮助孩子减轻咳嗽症状，并促进康复。以下是有关儿童咳嗽期间需要避免和应该选择的食物。

禁忌食物 辛辣食物

辛辣的食物会刺激喉咙和食道，导致咳嗽加剧，所以辛辣的食物在儿童咳嗽期间需要避免食用。这些食物包括辣椒、芥末、姜、葱、蒜等。

寒凉食物

寒凉的食物会影响儿童的气血运行，对于体质虚弱、易患哮喘或气管炎的儿童会加重症状，导致咳嗽不断。这些食物包括柿子、西瓜、荸荠、黄瓜等。

油腻食物

油腻的食品可能会引起儿童胃肠不适，导致咳嗽加剧。这些食品包括薯片、炸鸡、油条、炸鱼等。

应吃食物 水果

在儿童咳嗽期间，水果是不错的选择。新鲜的水果富含维生素和纤维素，有助于提高身体免疫力，促进恢复。这些水果包括苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。

蔬菜

蔬菜也是儿童咳嗽时不错的选择。蔬菜还可以提供丰富的营养和抗氧化物质，维持身体健康。这些蔬菜包括菠菜、芹菜、胡萝卜、豌豆、番茄等。

汤类食品

汤类食品有助于水分补充和养分吸收，对于儿童咳嗽期间提供了必要的滋养。这些食品包括鸡汤、蘑菇汤、绿豆汤、萝卜汤等。

结论

在儿童咳嗽期间，禁忌食品和应该选择的食品都需要妈妈们认真对待。不正确的饮食选择会影响孩子的康复，所以，妈妈们需要选择对孩子身体有益的食物。通过注意饮食，妈妈们可以帮助孩子恢复活力和康复。