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清炒冬瓜,一道极为简单易学的家常菜品,在炎炎夏日里,是一款清淡爽口的美味佳肴。今天,小编就为大家带来一份清炒冬瓜菜谱,让大家轻松入手,享受美味!
烹制工具准备首先,我们需要准备一只锅子,不要选用不沾锅,而是优选铁锅,因为铁锅能够更好地锁住食材的鲜美。
食材清单 1. 冬瓜:一根 2. 番茄:一只 3. 青椒:半个 4. 食盐:适量 5. 鸡精:适量 6. 生姜:适量 7. 油:适量 烹制步骤首先,我们需要将冬瓜去皮,切成小块,放入开水锅中烫5分钟,这样能够将其泡发,档去其涩味,同时更好地保存其口感。烫好的冬瓜块捞出,沥干水分备用。
接着,将番茄切成丁状;青椒洗净后,切成菱形块,生姜洗净切成末备用。
然后,将锅子放在火上,倒适量的油,待油加热至6、7成热时,放入生姜丝,煸炒几下,加入洗净的番茄丁、青椒块继续翻炒。
最后,放入煮熟的冬瓜块,再加适量的盐、鸡精,翻炒匀后起锅盛出即可。
美食分享清炒冬瓜的制作其实非常简单,不需要过多的烹饪技巧,只需要用心烹制,就能够轻松入手,享受美味。此外,清炒冬瓜是一道低脂、低热量的菜品,对于减肥美容或者喜欢清淡口味的朋友来说,都是一个不错的选择。
以上就是本次分享的清炒冬瓜菜谱,大家可以在家尝试一下,也可以根据自己的口味加入适量的调料,让这道菜更加独具风味。祝大家烹饪愉快,美食享受!