口感鲜美,山东特色咸鱼炖茄子的制作方法
茄子是夏季菜肴中的佼佼者,糯软可口,是许多人的最爱。而咸鱼则是江南人必不可少的调味料之一。今天,我们来介绍一道口感鲜美的山东特色咸鱼炖茄子的制作方法。
材料: 1. 黄瓜茄子各2个 2. 咸鱼1份 3. 葱姜适量 4. 盐、糖、生抽、料酒、清水适量 步骤一:准备食材首先,准备2个黄瓜和2个茄子,洗净并切块备用。然后将咸鱼用清水浸泡20分钟。
步骤二:腌咸鱼(图片来源互联网,侵删)
将浸泡好的咸鱼刮去鱼骨和鱼皮,然后剁成小块。加入葱姜丝、料酒和少量生抽,腌制15分钟。
步骤三:煮炖将锅烧热,倒入适量的油,下入腌制好的咸鱼块,煸炒出香味后取出备用。将锅中余油烧热,放入黄瓜和茄子,加水没过食材,加入1勺清水,糖和生抽煮15分钟。最后放入前面做好的咸鱼块,翻炒均匀即可。
步骤四:调味最后,根据个人口味加盐即可。
完成上述步骤后,一道香喷喷的山东特色咸鱼炖茄子就呈现在你面前啦!这道菜肴不仅入味,而且具有营养价值,常食可补钙、补铁、健脑明目。同时,这道菜肴也是闲暇之余的一道不错的家常美食。