首页 资讯分享 正文

营养美味无限!尝试这些新鲜豌豆的做法

扫码手机浏览

营养美味无限!尝试这些新鲜豌豆的做法

豌豆是春季蔬菜中的一种,营养价值丰富,含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,被誉为蔬菜之王。豌豆也是极其美味的,有着清甜口感和细腻口感,无论是炒、煮、蒸还是生吃,都是一道非常不错的选择。今天,我们就来一起了解一下豌豆的多种吃法吧!

(图片来源互联网,侵删)

鲜豌豆鸡蛋羹

鸡蛋羹是一道非常营养和美味的菜品,而在它的基础上加入了新鲜的豌豆,不仅为羹汤增加了一份清爽的口感,同时也使得它的营养成分更加全面。我们只需要将新鲜豌豆去壳,用滚水焯烫后控干水分备用,然后将鸡蛋打散,加入适量的盐、清水和调味品,然后加入豌豆,搅拌均匀后上锅蒸熟,就能够制作出清爽美味的鲜豌豆鸡蛋羹了。

豌豆炒饭

炒饭是一种非常受欢迎的主食,而将新鲜豌豆加入其中,则可以为炒饭增加营养,同时提升它的美味程度。我们只需要将新鲜豌豆去壳后焯烫晾凉备用,然后将葱、姜、蒜等配料炒香,加入饭和豌豆翻炒即可。豌豆的新鲜口感和清甜味道,与炒饭的香味和口感完美结合,非常美味可口。

豌豆糯米饭

糯米饭是一种非常有营养的米饭,而加入新鲜豌豆,不仅为它增加了清爽的味道,同时也更加丰富了它的营养成分。我们只需要将新鲜豌豆去壳后焯烫,把糯米饭和豌豆混合在一起,加入适量的盐、黑胡椒、油、海鲜酱等调味品,搅拌均匀后放入电饭锅中煮熟即可。这种豌豆糯米饭不仅美味可口,还非常有营养,是一道非常有人气的菜肴。

豌豆虾仁拌面

面条是一种非常受欢迎的主食美食,而新鲜的豌豆和虾仁可以为其增加营养和美味。我们只需要将新鲜豌豆去壳后焯烫,将虾仁剥好抹上料酒上浆备用,将面条焯烫出锅捞起,沥干水分,加入虾仁和豌豆,加入适量的盐、酱油、生抽、植物油、芝麻酱等调味品,拌匀后即可食用。这一道豌豆虾仁拌面既好吃又营养,绝对是一道能受到大众喜爱的美味佳肴。

结语

以上就是今天要介绍的豌豆的几种做法了,这些口感和营养并存的豌豆佳肴,无论是在家庭聚餐还是团队招待的场合,都非常适合作为菜肴的选择。当然,不同的豌豆做法各有不同的口感和口味,如果有兴趣的话,可以试着在家自己动手制作一下,相信一定能够得到意想不到的美味滋味。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除