一周早餐不重样，轻松学会20款家常营养早餐食谱！
早餐是一天中最重要的一餐，它直接影响你的精神状态和身体健康。为了让大家可以吃到更加丰富和营养的早餐，今天就与大家分享一下20款家常早餐的食谱，让你每周都能尝试不同的早餐，享受美味的同时营养也不缺失。
小麦粥小麦粥营养丰富，适合早餐食用。一份小麦粥，加上一勺蜂蜜和几颗开心果，味道鲜美、富有营养。
鸡蛋三明治鸡蛋三明治易做易学，早上短时间内也可以快速完成，为你提供一份美味营养丰盛的早餐。
燕麦饼干燕麦饼干既美味又健康，既可以当做早餐也可以当做零食食用。
红豆糯米蒸饭红豆糯米蒸饭味道鲜美，营养丰富，适合早餐食用。
糯米蒸蛋糯米蒸蛋口感不错，绵软顺滑，既可以当做早餐也可以在晚餐加一道小菜，味道美妙。
香蕉燕麦杯香蕉燕麦杯为早餐提供了足够的营养和能量，配以适当的草莓、蓝莓等水果，香甜可口，更加美味。
香蕉小麦粥香蕉小麦粥口感清新，富含营养，对身体健康有很好的保护作用。
番茄煎蛋番茄煎蛋口感浓香且鲜美，既可以单独食用也可以配上白饭或面包，营养丰富。
蜂蜜花生麦片蜂蜜花生麦片营养丰富，既可以当做早餐，也可以当做零食食用。
奶油培根炒饭奶油培根炒饭口感香醇且美味，早餐之余，也是一个不错的午餐配菜。
鲜果酸奶鲜果酸奶可以为身体提供足够的能量和营养素，早上更是滋补养胃，补充营养的最佳选择。
玉米鸡蛋煎饼玉米鸡蛋煎饼吃起来口感香酥可口，同时还具有早餐所需的营养成分。
鸡肉面条鸡肉面条味道鲜美、助于丰富营养，是早餐的一道不错的选择，简单又美味。
酸奶水果杯酸奶水果杯食材简单，营养丰富，是追求健康、美味的不二之选。
椰子香草麦片椰子香草麦片不仅有咀嚼口感好，而且营养价值也健康且丰富，适合早餐食用。
香蕉麦片杯香蕉麦片杯口感润滑、丰富营养，是早餐的一个不错的选择。
小米粥小米粥口感清香，营养丰富，如果加入适当的糯米或者其他食材，可以变化出更多美味的口味。
黑芝麻花生糊（图片来源互联网，侵删）
黑芝麻花生糊颜色深黑，味道香浓可口，早上补充营养的好选择。
蛋黄肉松面包蛋黄肉松面包可以对身体产生补充营养的作用，易于携带食用。
花生麦片杯花生麦片杯口感表面粗糙、内里绵软，是一款非常营养、健康且美味的早餐食品。
简单的食材也可以做出极其美味的早餐，不仅满足口腹之欲，还可以提供足够的营养和能量，是生活中绝对不能缺少的一部分。希望这20款早餐食谱能够为你的早餐生活带来更多的色彩和美好！