快来学做仙草蜜,健康又美味!
仙草,又称燕窝草、凉粉草,是一种营养价值极高的草本植物。在夏日消暑时节,很多人都会选择食用仙草蜜,既解渴又润喉。那么,怎样才能自己在家制作出健康又美味的仙草蜜呢?下面一起来了解一下吧!
一、准备材料
1. 仙草20g 2. 冰糖100g 3. 水适量二、烹制步骤
1. 清洗仙草首先,需要用流水将仙草清洗干净,去掉杂质。
2. 炖制仙草将清洗干净的仙草倒入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
3. 熬制蜜糖加入100g冰糖,再加入适量水,用中小火继续熬制5分钟左右,至糖融化后即可关火。
4. 过滤(图片来源互联网,侵删)
将熬制好的仙草蜜倒入干净的容器中,过滤掉残渣,放凉后就可以食用了。
三、小贴士
1. 加入适量柠檬汁,可以让仙草蜜更加清爽可口。
2. 冰糖可以根据个人口味增减,但建议不要加太多,以免太甜。
3. 熬制容器最好是不锈钢或陶瓷制品,不要用铁锅,以免产生铁锈。
四、结语
制作仙草蜜并不是一件难事,只需准备好材料,按照一定步骤操作即可。自制的仙草蜜不仅口感更好,营养价值也更高,而且无添加剂,更健康。不妨在家里试着制作一下吧!