醪糟烧带鱼鲜香美味,做法简单!
醪糟烧带鱼,清炒菜芯,荤素搭配
醪糟烧带鱼食材:
葱,食用油,盐,生抽
做法:
1、带鱼清洗去内脏,撕去背鳍,剪成段,加少许盐,姜粒抓匀腌制15分钟。清洗带鱼时不要擦掉带鱼身上的银白色鱼鳞
段,葱切寸段
3、热锅加油,油温六成热,放入带鱼煎至金黄,翻面再煎至金黄。注意带鱼下锅后不要翻动,等带鱼煎定型后会自动脱离,再翻面带鱼完好不破,色泽金黄。
4、放入姜、蒜、红尖椒,生抽
5、加入开水与带鱼齐平,倒入醪糟
火煮8分钟
葱的浓郁香味,移入盘中即可
第二、带鱼先加少许盐、姜片腌制一会,可以去去腥味,再下锅煎不会粘锅
第三、煎带鱼时带鱼下锅后不要着急翻动,等带鱼自动脱离锅壁再翻动它,带鱼块完好不破
第四、醪糟连同酒汁、米粒都加入烧煮,醪糟中的酒精可去腥,米粒释放出的甜味可提鲜