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自制阿胶糕,健康美味从家开始!

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自制阿胶糕,健康美味从家开始!

阿胶糕不仅是中国传统的糕点之一,同时也因其药食同源的特性,其对身体的保健作用备受推崇。市面上的阿胶糕虽然琳琅满目,但自制的阿胶糕从原料的选择到整个制作过程都可以确保健康与美味兼备。让我们一起来探究如何制作健康美味的自制阿胶糕吧!

准备工作:原料与设备的选择

自制阿胶糕需要用到的主要原料是阿胶和糯米粉。阿胶是一种提取自动物结缔组织的胶质,富含多种对**有益的营养素,如胶原蛋白、铁、钙等。而糯米粉则是制作阿胶糕的主要原料,而且其黏性和口感也是非常理想的。此外,还需要使用锅、搅拌棒、模具等简单的设备。

步骤一:材料的准备与混合

首先,在锅中加入水和适量的阿胶,将其一同加热至阿胶完全溶解。然后将糯米粉加入锅内,搅拌均匀,直至没有颗粒感。需要注意的是,加入糯米粉的过程中也需要不断搅拌,以免出现结块现象。

步骤二:制作混合物

将混合的阿胶和糯米粉放入搅拌机中,开启加热系统。接下来,在混合物中加入适量的水,并不断搅拌,以防混合物过分稠厚。等待混合物温度达到50℃左右时,加入你喜欢的调味料,如糖和葡萄干等。

步骤三:模具制作与成型

拿出模具,沾上一些油,并将混合物慢慢倒入模具中,注意不要倒满,以避免混合物糊糊囊囊的情况。然后在每个模具中加入适量的核桃,将其轻轻压入混合物内,让核桃均匀分布。

步骤四:蒸制

将模具放入蒸锅中,大火加热,7-10分钟就可以了。(具体时间可根据模具的大小和设备功率进行调整)

(图片来源互联网,侵删)

步骤五:放凉

将蒸好的阿胶糕放置到常温下等待其自然冷却,以及去除锅中多余的水份。冷却后,拿出模具,阿胶糕的中间就会出现核桃的形状,这样也能让阿胶糕越发美观可口。

自制阿胶糕,健康美味的家常糕点,现在已经轻松学会。多准备一些,分享给你的亲朋好友,让他们也能品尝到这一独特口味。阿胶糕是一道不仅有美味口感,更重要的是这是一种食疗产品,每天食用,身体健康才能更好。

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